Kompas.com - 22/08/2018, 23:02 WIB

KOMPAS.com - Setelah melalui hari-hari yang melelahkan, saatnya memanjakan diri di rumah dengan merendam kaki.

Selain meredakan stres, merendam kaki juga bisa membersihkan kotoran-kotoran yang menempel di kaki.

Salah satu rendaman kaki yang bisa kita buat sendiri di rumah adalah rendaman dengan air peppermint.

Rendaman air peppermint memiliki banyak manfaat aromaterapi, seperti meningkatkan energi dan melemaskan otot-otot yang lelah.

Dengan merendam kaki dalam air peppermint, kita akan merasa lebih segar dan hidup kembali.

Peppermint efektif mereduksi stres dan ketika dipadukan dengan garam epsom, rendaman tersebut bisa meredakan ketegangan, sakit, dan membuat tidur lebih nyenyak.

Baca juga: 8 Makanan Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Pilihlah teh bubuk. Namun jika kesulitan menemukannya, kamu bisa menggunakan teh kantong.

Bukalah kantong tersebut, sehingga bubuk peppermint dapat dilihat.

Ketika dikombinasikan dengan garam epsom, rendaman peppermint juga bisa meredakan sakit dan merelaksasi syaraf.

Sementara, jika dikombinasikan dengan lemon, rendaman tersebut bisa menjadi detoksifikasi tubuh serta membersihkan jamur pada kaki dan menghilangkan bau.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber Boldsky
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.