5 Makanan Mentah yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Jika tetap ingin mengonsumsi sayur kecambah, pastikan ibu hamil telah mencucinya sampai bersih dan memasaknya sampai benar-benar matang.

Baca juga: Ini Sejarah Toge Goreng Khas Bogor, Ternyata Meniru Spaghetti

Selain beberapa makanan mentah di atas, ibu hamil juga tidak dianjurkan mengonsumsi susu yang belum dipasteurisasi.

Karena susu yang belum dipasteurisasi berisiko mengandung bakteri listeria.

Bukan hanya susu, ibu hamil juga perlu menghindari konsumsi makanan yang mengandung atau terbuat dari susu yang belum dipasteurisasi, maupun telur mentah, seperti keju, adonan kue mentah, mayonaise, atau es krim buatan rumah.

Walaupun tidak bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan di atas, wanita hamil tetap bisa mengonsumsi makanan lezat lainnya kok.

Saat hamil, usahakan untuk memastikan semua makanan dan minuman yang dikonsumsi bersih, aman, dan matang.

Baca juga: Cara Menyimpan Kue Bulan agar Bertambah Lezat