Sering Kembung saat Naik Pesawat? Lakukan 4 Trik Ini

KOMPAS.com - Saat bepergian dengan pesawat, terkadang tubuh terasa tak nyaman. Perut terasa dipenuhi oleh gas hingga membuat kita kembung.

Sebenarnya, apa yang kita rasakan ini bukan semata-mata karena makanan yang kita konsumsi. Ada alasan ilmiah di balik semua itu.

Menurut Dr. Lawrence J. Brandt, selaku ahli Gastroenterologi dari New York, perut kita bagaikan balon.

Saat berada di ketinggian, tekanan yang mengelilingi balon berkurang dan gas di dalamnya meningkat.

"Hal yang sama terjadi pada tubuh. Saat tekanan di sekitar kita berkurang, gas di perut tidak dibatasi dan meluas. Ini bisa membuat kita merasa kembung atau menjadi buncit,” katanya.

Untungnya, sakit perut saat berada dalam pesawat mudah dicegah. Demi kenyamanan saat naik pesawat, inilah beberapa hal yang harus kita lakukan sebelum bepergian dengan pesawat.

1. Konsumsi obat pencahar

Jika kita rentan terhadap konstipasi, Brandt merekomendasikan untuk mengonsumsi obat pencahar.

Konsumsilah sehari atau dua hari sebelum melakukan penerabangan untuk meminimalisir jumlah kotoran di tubuh kita.

"Bakteri di usus besar adalah penghasil gas dalam perut," jelasnya.

Baca juga: Makan 7 Buah Ini agar Tak Sembelit