Kompas.com - 23/10/2018, 19:44 WIB

KOMPAS.com - Dwayne 'The Rock' Jhonson selalu melakukan olahraga khusus untuk film-film yang akan dimainkannya.

Begitu pula saat bermain dalam film Hobbs and Shaw, yang merupakan spin-off dari film Fast & Furious yang rilis pada tanggal 2 Agustus lalu.

Lewat unggahan foto di akun Instagram-nya, The Rock berbagi program olahraga yang ia lakukan untuk berperan film tersebut.

Johnson mengaku menghabiskan 18 minggu untuk diet ketat, dan melakukan olahraga intensif demi memiliki bentuk tubuh yang cocok dengan karakter Luke Hobbs.

Pria 46 tahun itu bekerja sangat keras untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diharapkan.

"Selalu ada ruang untuk perbaikan," tulis The Rock dalam unggahannya.

Baca juga: Aktor The Rock Melawan Depresi dengan Olahraga

Dalam foto itu, pria asal Amerika Serikat tersebut nampak sedang dalam kondisi prima.

Dave Rienzi, yang diketahui sebagai pelatih The Rock, juga membongkar tips sukses aktor berbakat itu dalam proses pembentukan ototnya.

Lewat akun Instagram-nya, Rienzi mengaku Jhonson mengelola asupan kalori sebagai pendukung dalam rutinitas latihan yang dipenuhi oleh padatnya jadwal syuting dan tidur yang kurang.

Sang pelatih juga mengatakan selama masa diet, The Rock juga sesekali melakukan cheating days dengan melahap sushi atau kue kering.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.