Demi "Hobbs and Shaw", The Rock Diet dan Latihan Intensif

KOMPAS.com - Dwayne 'The Rock' Jhonson selalu melakukan olahraga khusus untuk film-film yang akan dimainkannya.

Begitu pula saat bermain dalam film Hobbs and Shaw, yang merupakan spin-off dari film Fast & Furious yang rilis pada tanggal 2 Agustus lalu.

Lewat unggahan foto di akun Instagram-nya, The Rock berbagi program olahraga yang ia lakukan untuk berperan film tersebut.

Johnson mengaku menghabiskan 18 minggu untuk diet ketat, dan melakukan olahraga intensif demi memiliki bentuk tubuh yang cocok dengan karakter Luke Hobbs.

Pria 46 tahun itu bekerja sangat keras untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diharapkan.

"Selalu ada ruang untuk perbaikan," tulis The Rock dalam unggahannya.

Baca juga: Aktor The Rock Melawan Depresi dengan Olahraga

Dalam foto itu, pria asal Amerika Serikat tersebut nampak sedang dalam kondisi prima.

Dave Rienzi, yang diketahui sebagai pelatih The Rock, juga membongkar tips sukses aktor berbakat itu dalam proses pembentukan ototnya.

Lewat akun Instagram-nya, Rienzi mengaku Jhonson mengelola asupan kalori sebagai pendukung dalam rutinitas latihan yang dipenuhi oleh padatnya jadwal syuting dan tidur yang kurang.

Sang pelatih juga mengatakan selama masa diet, The Rock juga sesekali melakukan cheating days dengan melahap sushi atau kue kering.