Terlalu Banyak Minum Kopi Terbukti Berefek Buruk pada Kesehatan

Kompas.com - 03/07/2019, 10:45 WIB
Ilustrasi minum kopi SPmemoryIlustrasi minum kopi

KOMPAS.com - Banyak orang merasa pagi harinya tak lengkap tanpa secangkir kopi. Beberapa orang bahkan bisa mengonsumsi hingga gelas ketiga, keempat, bahkan lebih.

Jika kamu salah satunya, mungkin kamu pernah berpikir, apakah kebiasaan tersebut aman untuk kesehatan tubuh?

Sebelumnya, sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari William Harvey Research Insitute, Queen Mary University mengungkapkan, 25 kopi cangkir kopi dalam sehari masih dianggap jumlah moderat dan tidak mengganggu kesehatan.

Lebih jauh, beberapa informasi menyebutkan, bahwa minum kopi dalam jumlah tersebut per harinya memberi efek yang sama pada pembuluh arteri dengan konsumsi segelas kopi.

Namun, rupanya penjelasannya tidak sesederhana itu.

Baca juga: Minum Kopi 25 Gelas Sehari, Masih Oke untuk Kesehatan, Benarkah?

Dalam sebuah studi yang dipresentasikan di British Cardiovascular Society Conference, para peneliti membagi 8.500 partisipan studi ke dalam tiga kelompok.

Kelompok pertama adalah mereka yang minum satu cangkir per hari dan kelompok kedua adalah yang minum tiga atau beberapa cangkir per hari. Sementara kelompok ketiga adalah mereka yang minum lebih dari tiga cangkir per hari.

Orang-orang yang minum kopi hingga 25 cangkir per hari, sebetulnya tidak termasuk ke dalam analisa tersebut. Namun mereka termasuk ke kelompok ketiga.

Rata-rata terbanyak konsumsi kopi yang dilaporkan adalah lima cangkir per hari (tanpa definisi ukuran cangkir yang jelas). Ada lebih dari 1.500 orang pada kelompok tersebut yang melaporkan minum antara tiga hingga 25 cangkir per hari.

Ketika para peneliti membandingkan kelompok-kelompok tersebut, mereka menemukan kurang dari 1 persen perubahan dalam kekakuan pembuluh arteri pada mereka yang masuk kelompok pertama dan kedua. Hal yang sama berlaku untuk kelompok dengan konsumsi kopi terbanyak.

Baca juga: Demi Kesehatan Jantung, Ketahui Batas Aman Konsumsi Kopi

Adapun peningkatan kekakuan pembuluh arteri dapat meningkatkan risiko masalah tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Cuaca Panas, Waspada Dehidrasi dan Heat Stroke

Cuaca Panas, Waspada Dehidrasi dan Heat Stroke

Feel Good
Delapan Trik Berbusana Lebih Nyaman Saat Cuaca Panas

Delapan Trik Berbusana Lebih Nyaman Saat Cuaca Panas

Look Good
Kate Middleton, Cantik dalam Balutan Gaun 'Bunga' Biru Pucat

Kate Middleton, Cantik dalam Balutan Gaun "Bunga" Biru Pucat

Look Good
Pola Hidup Sehat Negeri Matador Bikin Keuangan Anda Enggak Tekor

Pola Hidup Sehat Negeri Matador Bikin Keuangan Anda Enggak Tekor

BrandzView
Melihat Tren Mode 2020 di Jakarta Fashion Week

Melihat Tren Mode 2020 di Jakarta Fashion Week

Look Good
Perbesar Peluang Promosi Jabatan dengan 4 Tips Ini

Perbesar Peluang Promosi Jabatan dengan 4 Tips Ini

Feel Good
Suhu Panas Melanda, Jaga Tubuh Tetap Sehat

Suhu Panas Melanda, Jaga Tubuh Tetap Sehat

Feel Good
Trik Mengusir Godaan Kantuk dan Lesu di Siang Hari

Trik Mengusir Godaan Kantuk dan Lesu di Siang Hari

Feel Good
Makanan yang Jadi Sumber Kolagen Alami

Makanan yang Jadi Sumber Kolagen Alami

Eat Good
Promosi Gaya Hidup Sehat Ala Michelle Obama

Promosi Gaya Hidup Sehat Ala Michelle Obama

Feel Good
Ini Akibatnya Jika Hanya Sikat Gigi Sekali Sehari

Ini Akibatnya Jika Hanya Sikat Gigi Sekali Sehari

Feel Good
Bahayanya Minum Obat Kedaluwarsa

Bahayanya Minum Obat Kedaluwarsa

Feel Good
Gaji Turun? Hati-hati, Bisa Sebabkan Penurunan Kinerja Otak

Gaji Turun? Hati-hati, Bisa Sebabkan Penurunan Kinerja Otak

Feel Good
Kolaborasi Levi's X Star Wars, Seperti Apa?

Kolaborasi Levi's X Star Wars, Seperti Apa?

Look Good
Hai Pria, Kenali Dulu dan Jangan Minum Sembarang Obat Kuat

Hai Pria, Kenali Dulu dan Jangan Minum Sembarang Obat Kuat

Eat Good
komentar di artikel lainnya
Close Ads X