Tips Perut Ramping ala Miley Cyrus

4. Aktivitas insidentil

Ketika tidak aktif berolahraga, Miley tetap menggabungkan aktivitas kebugaran dalam aktivitas hariannya. Misalnya dengan melakukan gerak jalan di Los Angeles sambil membawa tujuh ekor anjingnya atau menari dengan enerjik di atas panggung.

Baca juga: Mengapa Miley Cyrus dan Liam Hemsworth Berpisah?

5. Makanan ramah vegan

Sebagai pencinta binatang, Miley menjalani vegan sejak 2014 dan menjaga pola makan berbasis nabati. Ia menghindari daging, ikan, produk susu, telur, serta produk-produk hewani lainnya.

"Dengan tidak mengkonsumsi produk hewani selama bertahun-tahun aku sudah melindungi diriku dari penyakit-penyakit yang bisa dicegah," katanya.

Miley dan Liam bahkan menggelar pesta pernikahan vegan di akhir 2018 lalu dan menikmati buffet ala vegan bersama keluarga.

6. Tanpa gula dan susu

Miley juga berhenti mengkonsumsi gula dan susu sejak 2012. Menurutnya, pola itulah yang membantunya menurunkan berat badan dan membentuk tubuh di akhir usia remaja. Pendekatan tersebut dilakukan karena intoleransi gluten dan laktosa. 

7. Menjauhi obat-obatan, alkohol dan rokok

Meskipun pernah mencoba-coba obat terlarang di masa lalu, seperti ganja dan ekstasi, pelantun Wrecking Ball ini mengatakan pada Billboard di 2017 bahwa dirinya akan berhenti minum, merokok dan mengkonsumsi obat-obatan.

"Aku benar-benar bersih sekarang," katanya

Baca juga: Berapa Lama Waktu Diperlukan untuk Bentuk Otot Perut?