Tips Perut Ramping ala Miley Cyrus

3. Melatih perut

Bagi seorang Miley, otot perut adalah kunci. Bahkan, Liam Hemsworth pernah menulis pada sebuah keterangan foto: "Perutnya seperti kura-kura ninja."

Pada foto tersebut, Miley mengenakan crop top putih yang membuat otot perutnya tersingkap.

Olahraga yang dijalani Miley memang fokus menguatkan otot perutnya. Instruktur pilates Miley dalam sebuah wawancara bersama People menjelaskan soal olahraga untuk otot perut saja tidak cukup. Postur juga amat memegang peran dalam hal membuat perut tampak rata.

"Kamu harus belajar bagaimana untuk tidak hanya mengencangkan perut tapi juga menarik perut ke dalam ke arah punggung bawah sedalam yang kamu mampu," katanya.

4. Aktivitas insidentil

Ketika tidak aktif berolahraga, Miley tetap menggabungkan aktivitas kebugaran dalam aktivitas hariannya. Misalnya dengan melakukan gerak jalan di Los Angeles sambil membawa tujuh ekor anjingnya atau menari dengan enerjik di atas panggung.

Baca juga: Mengapa Miley Cyrus dan Liam Hemsworth Berpisah?

5. Makanan ramah vegan

Sebagai pencinta binatang, Miley menjalani vegan sejak 2014 dan menjaga pola makan berbasis nabati. Ia menghindari daging, ikan, produk susu, telur, serta produk-produk hewani lainnya.

"Dengan tidak mengkonsumsi produk hewani selama bertahun-tahun aku sudah melindungi diriku dari penyakit-penyakit yang bisa dicegah," katanya.