Lady Gaga Blak-blakan soal Masalah Mental hingga Melukai Diri Sendiri

KOMPAS.com - Lady Gaga kini semakin vokal dalam menyuarakan perjuangannya melawan masalah mental.

Bahkan, penyanyi dan penulis lagu tersebut baru-baru ini berbagi lebih detail tentang perjuangannya di masa lalu, termasuk saat ia melukai diri sendiri.

"Saya sebenarnya tidak terlalu terbuka tentang hal ini, tetapi saya pikir ini adalah hal yang penting bagi orang-orang untuk tahu dan mendengarnya, bahwa Saya sering melukai diri sendiri untuk waktu yang lama," katanya kepada Oprah Winfrey dalam wawancara untuk majalah Elle edisi Desember.

"Satu-satunya cara saya bisa berhenti memotong dan melukai diri sendiri adalah menyadari bahwa saya melakukannya untuk menunjukkan kepada orang-orang bahwa saya sakit, alih-alih memberi tahu mereka dan meminta bantuan."

Baca juga: Lady Gaga Mengaku Baru Merasa Cantik Setelah Belajar Dandan

Gaga mengingat saat dirinya dibuang di sudut jalan setelah dia diperkosa berulang kali selama berbulan-bulan ketika dia berusia 19 tahun.

Dia juga mengingat pengalaman traumatis ketika ia menjadi pusat perhatian dan bagaimana ia menderita gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dan sakit kronis.

“Respons trauma nyeri neuropati merupakan bagian mingguan dari hidup saya," katanya.

"Saya sedang dalam pengobatan; Saya punya beberapa dokter. Beginilah cara saya bertahan hidup."

Apa yang Membuat Lady Gaga Bertahan?

Gaga mengatakan dia menderita sakit fisik, mental, dan emosional pada waktu yang sama di masa lalu.

Artis berusia 33 tahun itu juga menderita fibromyalgia, kelainan yang menyebabkan nyeri muskuloskeletal yang meluas, kelelahan, gangguan tidur, ingatan, dan suasana hati.

Stres jangka panjang dan sakit fisiknya menyebabkan gangguan psikotik. Gaga mengatakan, pada satu titik ia menjadi sangat terpisah dan tubuhnya mati rasa, yang memaksanya mencari perawatan darurat dan psikiater.

Untungnya, sang artis dapat pulih dengan pengobatan dan terapi untuk kondisi mental dan mood. Namun Gaga mengakui, bahwa teman-temannya juga membantu menyelamatkan hidupnya.

Berbicara kepada orang-orang tentang keinginan untuk melukai dirinya sendiri membantu menenangkannya dan mencegah melukai dirinya sendiri.

Baca juga: Lady Gaga Kenakan Kalung Berlian Mewah Berusia 140 Tahun

"Saya kemudian memiliki seseorang di sebelah saya yang mengatakan, ‘Kamu tidak perlu menunjukkannya kepada saya. Katakan saja apa yang kamu rasakan saat ini?' Dan kemudian saya bisa menceritakan kisah saya," kata Gaga kepada Oprah.

“Saya mengatakan itu dengan banyak kerendahan hati dan kekuatan; Saya sangat berterima kasih bahwa saya tidak melakukannya lagi, dan saya berharap tidak mengagungkannya."

Aktris A Star Is Born ini berbagi saran penting pada orang-orang yang juga mengalami respons trauma dan masalah melukai diri sendiri.

Gaga berkata cukup minum es atau air sedingin es, yang akan mengejutkan sistem saraf dan membawamu kembali ke kenyataan.

Baca juga: Serum Wajah Andalan Lady Gaga