Tips Work From Home untuk Cegah Penyebaran Virus Corona

6. Mengonsumsi makanan sehat

Mengonsumsi makanan sehat selama work from home bisa membantu kita tetap bugar dan siap untuk menghadapi tantangan pekerjaan. Mengonsumsi makanan sehat ternyata juga bisa meningkatkan suasana hati selama di rumah.

Tidak hanya itu, mengonsumsi makanan sehat bisa meningkatkan kemampuan dalam mengingat. Tentunya ini bisa menguntungkan Anda di tengah banyaknya pekerjaan menumpuk yang harus dikerjakan dari rumah.

7. Tidak bekerja sambil rebahan

Work from home membuat karyawan cenderung mengerjakan tugas di kasur, sambil berleha-leha. Menurut seorang ahli chiropractic (terapi pengobatan tulang belakang dan otot), berkerja sambil rebahan di kasur hanya akan menimbulkan nyeri punggung dan leher.

Gunakan kursi untuk duduk, dan pastikan kepala sejajar dengan laptop di hadapan Anda. Jadi, nyeri leher dan punggung bisa dicegah.

Ingat, walaupun sedang kerja dari rumah, kebersihan tetap harus dijaga. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun secara rutin, serta hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut, untuk menurunkan risiko tersebarnya berbagai macam penyakit, termasuk infeksi virus corona.

Baca juga: 6 Kunci Sukses Bekerja dari Rumah di Tengah Pandemi Virus Corona