Cara Memancarkan Inner Beauty, Kecantikan dari Lubuk Hati

Fokus pada kualitas dalam diri Anda. Hal itu dapat membantu menemukan makna tentang kesenangan dan kepuasan hidup.

Seseorang yang senantiasa bahagia dapat menebarkan nilai positif pada lingkungannya juga. Jadi temukan apa yang memicu hasrat Anda, keinginan yang sebenarnya. Buka diri untuk merasakan cinta dan kasih dari sesama untuk hidup yang lebih bermakna.

Memang bukan hal yang mudah untuk menggali kualitas diri. Jika masih bingung, sah-sah saja untuk mencari inspirasi dari orang yang Anda kagumi atau hormati.

Coba ingat-ingat orang-orang yang kepribadiannya paling berkesan tak peduli bagaimana rupa mereka.

Tuliskan sifat-sifat dan perilaku apa yang telah mereka lakukan hingga menjadi orang yang mengagumkan.

Anda dapat mencoba untuk mempraktikkannya di keseharian selama hal itu tidak bertentangan dengan nilai dan karakter Anda.

Baca juga: 5 Langkah Sederhana Belajar Mencintai Diri Sendiri

2. Berpikir positif tentang kepribadian daripada memikirkan tampilan fisik

Berpikir positif memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Untuk selalu berpikir positif, cobalah beberapa cara berikut:

• Menuliskan tiga hal yang Anda sukai dari diri Anda tetapi tidak berkaitan dengan penampilan fisik. Pikiran positif mengubah cara saraf di otak bekerja sehingga dapat membantu  memandang diri sendiri dengan cara yang berbeda.

• Berlatih melihat diri di cermin, sering tersenyum, dan memuji sifat-sifat diri yang dimiliki. Akui semua bagian dari diri Anda, misalnya mengakui Anda yang ramah, baik, murah senyum, mudah berempati, dan lainnya.

• Biasakan berdiri tegak, membentuk postur yang baik pada tubuh dapat memproyeksikan rasa percaya diri. Rasa percaya diri dapat membuat orang lain merasa hormat dan akan membantu Anda lebih mudah mencintai diri sendiri.

Baca juga: 11 Cara Berpikir Positif yang Sebaiknya Mulai Kita Lakukan

3. Jadilah diri sendiri

Banyak orang yang diakui memiliki inner beauty sebenarnya jauh dari kata sempurna. Satu hal yang sangat menonjol dari mereka adalah mereka merasa nyaman menjadi diri sendiri dan berusaha untuk hidup sebaik mungkin setiap harinya.

Jadi mulai sekarang fokuslah pada saat ini, bukan masa lalu. Perkaya diri dengan berbagai pengalaman baru dan jadilah lebih luwes.

Tantang diri sendiri agar bisa tumbuh menjadi manusia yang lebih baik lagi. Rangkul setiap emosi yang Anda rasakan pada setiap prosesnya. Hal-hal tulah yang akan membuat diri Anda otentik.

Memiliki kecantikan luar dan dalam adalah tentang bagaimana menjadi manusia seutuhnya. Merumuskan diri dalam harmoni dan keseimbangan hidup di masa sekarang adalah cara mencapainya.

Inner beauty sejatinya akan terpancar ketika apa yang Anda rasakan dan lakukan selaras dengan tujuan hidup, serta yang paling utama, jadilah diri Anda yang sesungguhnya.

Sangat mudah bagi orang lain untuk menerima seseorang yang apa adanya, hidup pun akan lebih mudah ketika kita jujur pada diri sendiri.

Inner beauty juga harus diiringi dengan tubuh yang sehat. Menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan bergizi, minum air putih dan olahraga dapat membantu menampakan inner beauty Anda.

Baca juga: 7 Rahasia Kecantikan dan Percaya Diri ala Priyanka Chopra