Menghindari Rasa “Insecure” dalam Hubungan

Kompas.com - 04/05/2020, 17:01 WIB
Ilustrasi selingkuh Ilustrasi selingkuh

Sulit untuk menyelesaikan masalah jika kita tidak tahu akar penyebabnya. Gailah lebih dalam dan evaluasi apa yang membuat kita merasa sedih dalam hubungan yang sedang dijalani.

Apakah itu sesuatu yang diucapkan ibu kita saat berusia 5 tahun dan masih teringat sampai sekarang? Apakah itu sesuatu yang dilakukan pasangan yang membuat kita memikirkan motif di baliknya? Ataukah itu komentar dari orang lain di unggahan media sosial kita?

Apa pun itu, hubunganmu dengan pasangan akan merasakan manfaat positifnya jika kita bisa mengetahui sumber dari perasaan tidak aman dan bisa menghilangkannya.

- Percaya pada diri dan pasangan
Bukan pengetahuan baru bahwa kunci dari hubungan yang sehat dan bahagi adalah rasa percaya.

Kepercayaan bukan cuma berbagi rahasia terdalam dengan pasangan tanpa cemas ia akan membocorkannya, tetapi juga memberi rasa nyaman dengan apa yang akan disampaikannya. Bahwa pasangan tidak akan mengkhianati atau menyakiti.

Baca juga: 8 Cara Mudah Tingkatkan Rasa Percaya Diri

Kamu dan pasangan bisa mempraktikkan rasa percaya dengan selalu sungguh-sungguh dengan apa yang dikatakan, hadir secara fisik dan emosional dalam hubungan, serta bisa diandalkan satu sama lain.

Tak kalah penting adalah mempercayai intuisi kita. Jika pasangan tidak pernah punya alasan untuk tak dipercaya, maka cobalah untuk mempercayainya. Tetapi, jika hati kamu berusaha memberikan isyarat, belajarlah mendengarkannya.

- Berhenti berpikir berlebihan
Jika pasangan mengatakan ingin ngumpul dengan teman-temannya pada suatu waktu dan tidak mengajak kamu, maka jangan langsung “baper”.

Tidak semua yang pasangan lakukan bertujuan untuk menyakiti. Sama halnya dengan pasangan yang tertidur sebelum kamu sempat mengajaknya berhubungan seks, bukan berarti ia selingkuh atau tak tertarik. Mungkin ia hanya lelah saja.

Untuk ketentraman hati, cobalah bangun rasa percaya. Hal ini juga menghidarkan kita dari sikap posesif.

Baca juga: Kiat Memperbaiki Komunikasi yang Buruk dengan Pasangan

Halaman:


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X