Kompas.com - 21/06/2020, 17:42 WIB
Ilustrasi madu Dok.ShutterstockIlustrasi madu
Editor Wisnubrata

3. Telur

Kandungan protein di dalam telur dianggap dapat mengatasi kondisi radang tenggorokan. Saat sakit tenggorokan, kita dapat mengonsumsi telur orak-arik atau telur rebus agar terasa lebih lembut dan lunak sehingga mudah dicerna.

4. Aneka sayuran

Sayur-sayuran juga dapat membantu meringankan gejala radang tenggorokan, di antaranya wortel, kembang kol, kentang, dan lainnya, asalkan dimasak hingga lunak.

5. Madu

Sebuah hasil penelitian mengemukakan bahwa madu merupakan jenis pemanis alami yang efektif melawan infeksi dan menyembuhkan luka. Selain itu, madu juga memiliki efek menenangkan dan membuat tenggorokan terasa enak.

6. Bawang putih

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Bawang putih mengandung antibakteri, antijamur, dan antivirus yang sangat baik untuk mengatasi gejala radang tenggorokan.

Cara mengonsumsi bawang putih dalam makanan untuk radang tenggorokan sangat mudah, yakni dengan mengunyahnya atau mengisap baunya selama 15 menit.

Baca juga: 8 Cara Mudah Menyembuhkan Radang Tenggorokan

7. Jahe

Halaman:


Sumber
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.