Kompas.com - 27/06/2020, 16:20 WIB

Namun, Ho tidak memberikan respons positif.

"Aku sudah bosan dengan informasi-informasi kebugaran palsu yang menjadi viral," tulisnya dalam sebuah unggahan di Instagram-nya.

Dalam unggahan tersebut, Ho memperlihatkan dirinya tengah mempraktikkan metode tersebut untuk membuktikan bahwa tren itu perlu dihapuskan.

Baca juga: Pola Makan, Kunci 8 Cara Membakar Lemak Perut

Ho kemudian menjelaskan asal dari gerakan tersebut, yakni sebuah metode yang ditemukan oleh seorang spesialis refleksologi dan pijat asal Jepang, Dr. Toshiki Fukutsudzi.

Menurut Ho, Fukutsudzi dilakukan dengan gerakan peregangan untuk membantu mengatasi sakit punggung bagian bawah dan memperbaiki tulang punggung.

Sedangkan klaim menurunkan berat badan dengan memperbaiki tulang punggung, menurutnya tidak benar.

"Jika kita bisa memunculkan abs hanya dengan berbaring, maka kita semua akan mendapatkan six-packs hanya dengan tidur siang," ungkap dia.

Ia menambahkan, abs bisa kita dapatkan melalui kerja keras. Genetik tubuh setiap orang juga berbeda, sehingga satu metode belum tentu bekerja efektif untuk setiap orang.

"Aku katakan pada kalian, tidak ada jalan singkat," kata dia.

Personal trainer dari New York, Mallory Creveling, ACE-CPT setuju dengan pernyataan Ho.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Health
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.