Warna Kuku Bisa Menunjukkan Kondisi Kesehatan Kita

Setelah kekurangan nutrisi diperbaiki, Fiona mengatakan kelainan pada warna kuku akan berubah.

Kita dapat berolahraga lebih sering untuk menghilangkan warna kuku yang pucat.

Baca juga: Waspadai, Perubahan Warna Kuku Kaki Tandakan Ada Penyakit...

3. Lekukan pada kuku atau kuku berlubang

Lekukan pada kuku atau kuku berlubang adalah kondisi yang jarang terjadi. Tetapi, kita bisa mengalaminya jika tubuh mengalami sakit parah.

"Lubang pada kuku terlihat seperti titik kecil atau tusukan dan ini biasanya terjadi ketika ada kondisi autoimun di dalam tubuh,'' ujar Fiona.

Dia menambahkan, kondisi kuku berlubang kerap dialami penderita psoriasis (sejenis penyakit kulit), atau alopecia(rambut rontok).

Seluruh faktor tersebut bisa bersifat genetik, tetapi perlu diperiksa oleh dokter atau spesialis, menurut Fiona.

4. Kerutan pada kuku

Jika kuku tumbuh membentuk garis vertikal, ini adalah indikasi masalah yang terkait dengan usus.

Fiona mengatakan, kuku memiliki kecenderungan untuk tumbuh lebih lambat atau membentuk tonjolan di saat usus tidak mendapatkan nutrisi yang memadai.

"Tonjolan di kuku bisa menjadi tanda kekurangan nutrisi, seperti protein, zat besi, seng atau mineral," ucap dia.

Ia menegaskan pentingnya mengetahui makanan yang kita konsumsi setiap hari untuk membantu menentukan apa yang menyebabkan usus bermasalah.

Baca juga: Jangan Abaikan Garis Hitam di Kuku

5. Kuku mengalami kelainan bentuk

Kuku yang mengalami kelainan bentuk paling sering terlihat pada orang berusia lanjut, di mana bantalan kuku melengkung ke bawah.

Kelainan bentuk pada kuku bisa menjadi indikasi masalah internal yang berhubungan dengan kondisi atau penyakit paru-paru, ujar Fiona.