Kompas.com - 13/10/2020, 13:40 WIB
Ilustrasi bra ShutterstockIlustrasi bra
Editor Wisnubrata

Perbaiki postur Anda dengan mengusahakan agar punggung selalu lurus dan bahu sedikit tertarik ke belakang.

Dengan begitu, dada Anda akan berada di posisi agak membusung. Payudara pun akan tampak terangkat.

Baca juga: Penting, Perbaiki Postur Tubuh Sebelum Terlambat

3. Gunakan bra dengan ukuran tepat

Bra berkualitas bagus dengan ukuran yang tepat, akan membantu dalam menyangga payudara. Beban kulit payudara dan jaringan ikat payudara pun akan berkurang.

Ukuran, model, dan jenis bra yang tepat akan sangat membantu dalam memperbaiki penampilan payudara.

Pastikan Anda mencoba bra terlebih dulu sebelum membelinya. Jika mengalami perubahan berat badan dan ukuran payudara, Anda juga sebaiknya membeli bra baru dengan ukuran dan model yang tepat.

Baca juga: Tak Pakai Bra Ternyata Malah Baik untuk Payudara

4. Cukupi kebutuhan nutrisi

Ilustrasi makan sayuranshutterstock Ilustrasi makan sayuran
Biasakan konsumsi jenis-jenis makanan sehat yang mengandung nutrisi untuk kesehatan kulit dan otot.

Kecukupan nutrisi, vitamin, dan mineral akan menjaga kelenturan kulit, termasuk kulit payudara, agar tidak cepat kendur.

Menurut ahli, makan sehat juga bertujuan menjaga berat badan yang normal serta stabil. Jika berat badan Anda terlalu sering berubah, ukuran payudara juga ikut membesar dan mengecil sehingga lekas kendur.

Baca juga: Ketika Payudara Besar Tak Lagi Populer

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.