Kehidupan Seks Kurang Memuaskan, Bagaimana Mengungkapkannya pada Pasangan?

KOMPAS.com - Membicarakan tentang seks kepada pasangan yang kita tidaklah mudah.

Apalagi jika hal yang ingin diungkapkan adalah tentang kepuasan kehidupan seks.

Mungkin kamu khawatir bahwa mengungkapkan ketidaksukaanmu akan membuat pasanganmu merasa ditolak atau tidak dicintai lagi.

Padahal, bisa jadi itu hanyalah ketakutanmu saja.

Kekecewaan dan ketidakpuasan dalam kehidupan seks biasanya berarti Anda dan pasangan tidak menyampaikan kebutuhan dan keinginan masing-masing dengan jelas.

Menurut Psikoterapis di Montreal, Vikki Stark, MSW dalam tulisannya untuk Psychology Today, pasangan yang bergelut dengan kehidupan seks mereka sering kali menyembunyikan masalahnya.

Hal itu dikarenakan mereka merasa bahwa membicarakannya akan membuat pasangannya marah atau sedih.

"Kebanyakan konselor pernikahan tahu bahwa masalah terbesar yang dihadapi orang-orang adalah kebiasaan menghindar," tulis Stark, seperti dilansir Refinery29.

Lalu, jika mengalami ketidakpuasan kehidupan seks, langkah apa yang perlu dilakukan dan bagaimana mengungkapkannya pada pasangan?

1. Membicarakannya secara baik-baik
Pertama, ingatkan diri sendiri bahwa Anda dan pasangan saling mencintai.