7 Makanan dan Minuman yang Bikin Gairah Seks Turun

KOMPAS.com - Makanan memainkan peran penting dalam urusan gairah seksual. Beberapa makanan bertindak sebagai afrodisiak karena bisa meningkatkan gairah seksual.

Tapi, ada pula makanan yang bisa menurunkan gairah seksual apabila dikonsumsi dalam jumlah berlebih.

Tentunya, hal ini dapat mengganggu sesi bercinta, dan bahkan memicu masalah di kemudian hari.

Nah, berikut ini adalah tujuh makanan yang dipercaya bisa menurunkan gairah seksual.

1. Soda diet

Soda diet menggunakan pemanis buatan yang dapat menurunkan kadar serotonin. Serotonin dikaitkan dengan kesejahteraan dan kebahagiaan dalam diri.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Soda Diet Bantu Turunkan Berat Badan?

Serotonin membantu seseorang untuk mencapai kepuasan termasuk kenikmatan yang dirasakan saat orgasme.

Selain itu, "bekerja sama" dengan dopamin, serotonin dapat meningkatkan gairah seksual.

Apabila kadar serotonin rendah, maka dapat menurunkan gairah seksual baik pada laki-laki maupun perempuan.

2. Kedelai

Makanan yang mengandung kedelai dalam jumlah tinggi seperti edamame dan tahu, dapat menurunkan jumlah hormon seks pada tubuh perempuan.

Selain itu, makanan ini juga memengaruhi kadar hormon bagi perempuan yang mengalami menopause.

3. Akar manis (liquorice)

Senyawa utama yang terkandung dalam akar manis atau liquorice dapat menekan produksi testosteron pada laki-laki yang berdampak besar pada gairah seksual.

Namun, pada perempuan, akar manis malah bisa meningkatkan gairah seksual karena berfungsi sebagai afrodisiak.

4. Pasta

Mengonsumsi pasta dapat menciptakan rasa kenyang dan kembung.

Baca juga: 5 Tips Sederhana demi Hindari Perut Kembung

Selain itu, pasta juga menyebabkan lonjakan insulin dan pada pria yang berpengaruh pada gairah seksualnya.

5. Popcorn microwave

Lapisan popcorn microwave dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma pada laki-laki karena mengandung asam perfluorooctanoic.