Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 04/01/2021, 12:59 WIB

Demikian penuturan koordinator pendidikan Los Angeles County Arboretum & Botanic Garden, Denise Lu.

Baca juga: 5 Hal yang Harus Dilakukan Bila Ingin Menikmati Alam di Masa Pandemi

Secara virtual

Sejak pandemi, Page dan pemandu lainnya juga mulai memimpin perjalanan terapi hutan secara virtual.

 

Peserta dapat membawa laptop mereka ke luar ruangan dan menyesuaikan diri dengan pemahaman baru tentang alam.

"Kita harus melihat halaman belakang rumah sebagai bentuk dari alam juga," terangnya.

Dia mendorong orang-orang untuk berpikir tentang bagaimana mereka dapat menghargai alam dalam lingkungan yang lebih biasa ini.

"Menawarkan forest bathing dari jarak jauh adalah cara untuk membuatnya lebih mudah diakses," kata pemandu terapi hutan di Kosta Rika yang juga memimpin sesi virtual, Manuela Siegfried.

Baca juga: Mana Lebih Baik, Berlari di Treadmill atau Luar Ruang?

Menghilangkan stres

Ahli jantung yang berpraktek di Columbus, David Sabgir, MD menjelaskan, bahwa pandemi membuat banyak orang lebih suka menghabiskan waktu mereka untuk berjalan kaki melihat lingkungan di sekitar mereka, baik secara virtual maupun fisik.

Beberapa pasiennya yang frustasi juga berhenti berolahraga dan lebih tertarik untuk jalan-jalan virtual karena bisa melepaskan stres.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber WebMD
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.