Kompas.com - 11/01/2021, 17:12 WIB
Ilustrasi radang usus buntu. Penyebab usus buntu karena adanya penyumbatan dan peradangan pada usus, gejala usus buntu biasanya nyeri perut, demam hingga mual. SHUTTERSTOCK/PopTikaIlustrasi radang usus buntu. Penyebab usus buntu karena adanya penyumbatan dan peradangan pada usus, gejala usus buntu biasanya nyeri perut, demam hingga mual.

KOMPAS.com - Meskipun mampu menyembuhkan luka, peradangan di dalam tubuh yang kronis bisa menjadi masalah besar.

Berdasarkan sebuah penelitian yang berbasis di Inggris, peradangan mungkin bertanggung jawab atas seperempat dari risiko kematian.

Ciri-ciri dari peradangan dapat berupa masalah kesehatan sederhana seperti kembung, sakit perut, nyeri sendi, dan otot.

Terlalu banyak peradangan dalam tubuh membuat kita sangat berisiko terhadap berbagai penyakit.

Baca juga: Terungkap, Hubungan Obesitas, Peradangan Otak, dan Hobi Makan Banyak

Sehingga, mengendalikan peradangan menjadi hal yang penting.

Salah satu penyebab utama yang dapat menimbulkan peradangan adalah stres kronis.

Selain itu, beberapa kebiasaan sehat juga ternyata dapat memicu terjadinya peradangan di dalam tubuh.

Nah, jika ingin mengetahui lebih lanjut, berikut adalah daftar enam kebiasaan sehat yang dapat menimbulkan peradangan.

1. Mengejar tidur di akhir pekan

Menghabiskan banyak waktu tidur di akhir pekan justru dapat mengubah waktu tidur kita selama seminggu.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X