Kompas.com - 25/01/2021, 11:08 WIB
Ilustrasi anak remaja ketika belajar. SHUTTERSTOCKIlustrasi anak remaja ketika belajar.

"Jadi, sambil menunggu perubahan pola makan bergizi seimbang, perlu mengonsumsi tablet tambah darah," ucapnya.

TTD bisa didapatkan dari Dinas Kesehatan maupun puskesmas, atau dibeli sendiri di apotek.

Kelompok yang dianjurkan mengonsumsinya antara lain remaja dan perempuan di usia subur, calon pengantin, serta ibu hamil dan nifas.

TTD diminum setiap minggu, setidaknya selama satu tahun sebanyak 52 tablet.

"Ini menyangkut kebugaran, ketangkasan dan ketahanan kita untuk berpikir dan bekerja," papar Endang.

Namun, untuk pengobatan remaja putra atau putri yang anemia, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: Cegah Anemia, Ibu Hamil Perlu Konsumsi Tablet Tambah Darah

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

3. Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan meenjadi hal yang penting, sebab sebagian kasus anemia juga disebabkan oleh kecacingan.

Penyerapan zat besi oleh tubuh bisa menurun akibat banyaknya cacing di dalam usus.

"Jadi cacing bisa menyebabkan hambatan penyerapan zat besi di usus," ungkap Endang.

Baca juga: Kenali Tanda Kekurangan Zat Besi, Mulut Kering Termasuk di Antaranya

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.