Kompas.com - 15/02/2021, 12:05 WIB
Ilustrasi olahraga DragonImagesIlustrasi olahraga
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Teknologi memudahkan kita untuk mengakses berbagai informasi, termasuk panduan atau tips kebugaran.

Lewat teknologi kita bisa mengikuti gerakan olahraga atau senam tertentu dari video tutorial yang disajikan para pelatih kebugaran di akun YouTube mereka.

Namun untuk mencapai tujuan kebugaran, berlatih seorang diri seringkali tidaklah efisien dan terkadang membingungkan.

Kita perlu mengetahui rencana latihan yang cocok dan sesuai tujuan kebugaran kita, jenis peralatan olahraga yang dibutuhkan, serta memiliki komitmen untuk mematuhi jadwal latihan.

Solusinya, kita bisa menyewa pelatih pribadi atau personal trainer. Memang biayanya relatif tinggi, namun dengan adanya pelatih pribadi, tujuan kebugaran kita akan lebih mudah tercapai.

Pelatih pribadi akan membantu membuat rencana latihan khusus, dan memberikan dukungan berarti dalam rutinitas kebugaran kita.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Selain itu, pelatih pribadi juga memastikan bahwa kita berolahraga dengan benar dan memanfaatkan waktu sebaik mungkin.

Saat ini, menjalani sesi olahraga dengan pelatih pribadi sudah dimudahkan dengan adanya teknologi.

Kamu dapat terhubung dengan pelatih secara virtual, seperti aplikasi obrolan video. Tentu hal ini memudahkan kita yang masih enggan keluar rumah untuk membatasi paparan virus corona.

Ada sedikitnya empat alasan mengapa kamu perlu menyewa personal trainer atau pelatih pribadi, yaitu:

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Sumber CNET
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.