Jangan Konsumsi Daun Pepaya Terlalu Banyak, Ini Sebabnya

KOMPAS.com - Selain buahnya, daun pepaya juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Beberapa di antaranya seperti mengatasi gejala demam berdarah, memperlancar fungsi pencernaan, hingga menyehatkan kulit.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung temuan tentang manfaat daun pepaya, namun daun pepaya sebetulnya cenderung aman dikonsumsi. Jadi, kamu tak perlu khawatir.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Melansir Healthline, sebuah penelitian pada hewan di 2014 menemukan bahwa daun pepaya tidak memiliki efek toksik bahkan pada dosis yang sangat besar.

Sementata penelitian pada manusia melaporkan sangat sedikit efek samping negatif yang muncul.

Konon, jika kita alergi pepaya, sebaiknya jangan mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk apapun.

Selain itu, bagi perempuan yang sedang hamil atau menyusui, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi olahan daun pepaya.

Baca juga: 3 Cara Efektif Mengatasi Jerawat dengan Buah Pepaya

Jangan konsumsi terlalu banyak

Saat ini belum ada cukup bukti untuk rekomendasi dosis yang tepat untuk konsumsi daun pepaya.

Namun, mengonsumsi sekitar 30 mililiter ekstrak daun pepaya per hari dianggap aman dan efektif untuk pengobatan demam berdarah.

Sedangkan menurut SehatQ, konsumsi terlalu banyak daun pepaya membuat papain yang masuk ke tenggorokan berpotensi merusak esofagus (tabung di tenggorokan).