Penelitian Sebut Makan Almond dapat Kurangi Keriput

KOMPAS.com - Makan kacang-kacangan seperti almond terbukti baik untuk kesehatan. Penelitian terbaru menyebut, kacang almond dapat mengurangi keriput.

Para peneliti di University of California menemukan, makan almond setiap hari sebagai pengganti camilan dapat mengurangi tingkat keparahan keriput dan pigmentasi kulit pada wanita pascamenopause.

Hasil ini didapatkan setelah 49 wanita pascamenopause mengikuti uji coba terkontrol secara acak selama 6 bulan.

Uji coba melibatkan wanita dengan kulit Fitzpatrick tipe 1 atau 2 yang ditandai dengan peningkatan kecenderungan untuk terbakar paparan sinar matahari.

Peserta secara acak dibagi menjadi dua kelompok yakni wanita yang makan almond serta wanita yang makan batang ara, batang granola, atau pretzel.

Jumlah yang dimakan sesuai dengan batasan camilan per hari yakni 20 persen dari total asupan kalori harian.

Penilaian kulit dilakukan pada awal penelitian, minggu ke-delapan, minggu ke-enambelas, dan minggu ke-duapuluhempat.

Pada setiap penilaian, kerutan wajah dan intensitas pigmen wajah dilihat menggunakan pencitraan wajah resolusi tinggi, pemodelan, serta pengukuran wajah 3-D yang divalidasi.

Selain itu, penilaian juga mencakup hidrasi kulit, kehilangan air transepidermal (TEWL) dan ekskresi sebum.

Para peneliti menemukan penurunan yang signifikan secara statistik dalam keparahan kerutan pada kelompok yang mengonsumsi almond.