Kompas.com - 13/04/2021, 14:50 WIB
. SHUTTERSTOCK.
|
Editor Wisnubrata

Hal ini dikarenakan jeruk mengandung vitamin C yang bisa merangsang produksi air liur, sehingga risiko mulut menjadi kering akan berkurang. 

Sedangkan di dalam buah apel terkandung zat yang mampu menetralisir bau mulut.

7. Menghindari makanan yang berbau

Saat berpuasa, ada baiknya kita juga menahan diri untuk tidak asal mengonsumsi makanan. Ini tentu untuk menjaga kesegaran mulut kita.

Jika menyukai makanan seperti petai atau pun jengkol, ada baiknya tidak mengonsumsi itu terlebih dahulu, karena baunya yang menyengat setelah kita mengonsumsinya.

Tak hanya itu saja, kita juga jangan berlebihan menggunakan bawang bombai dan bawang putih pada masakan kita, karena konsumsi dua bawang ini bisa berisiko memunculkan bau tidak sedap pada mulut.

8. Tidak merokok

Merokok tak hanya bisa membahayakan paru-paru kita. Namun, merokok juga bisa menyebabkan kerusakan pada gusi dan gigi, serta menyebabkan bau mulut ketika puasa.

Maka dari itu, berusahalah untuk mengurangi atau bahkan tidak merokok sejenak selama Ramadhan ini.

Baca juga: Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Selama Berpuasa

9. Merawat gigi dan mulut ke dokter gigi

Halaman:


Video Pilihan

Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.