Kompas.com - 25/04/2021, 14:57 WIB

Selain melakukan langkah-langkah di atas, dalam jangka panjang kita juga bisa melakukan perubahan gaya hidup berikut untuk mengatasi asam lambung naik:

  • Menghindari pemicu heartburn, seperti makanan tinggi lemak dan pedas.
  • Makan setidaknya tiga jam sebelm waktu tidur.
  • Menghindari rebahan setelah makan.
  • Menjaga berat badan sehat, dan lainnya.

Jika mengalami heartburn atau gejala asam lambung naik lainnya lebih dari dua atau tiga kali seminggu, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Baca juga: Sering Dikira Sama, Ini Perbedaan Sakit Mag dan Gerd

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Baca tentang


Video Pilihan

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.