Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Asam Lambung Kambuh, Lakukan 9 Hal Ini

Kompas.com - 25/04/2021, 14:57 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

Heartburn atau sensasi panas di dada adalah salah satu gejala yang mungkin muncul ketika asam lambung kambuh.
Lihat Foto
Heartburn atau sensasi panas di dada adalah salah satu gejala yang mungkin muncul ketika asam lambung kambuh.(FREEPIK/KATEMANGOSTAR)
Heartburn atau sensasi panas di dada adalah salah satu gejala yang mungkin muncul ketika asam lambung kambuh.
Sumber Healthline

Selain melakukan langkah-langkah di atas, dalam jangka panjang kita juga bisa melakukan perubahan gaya hidup berikut untuk mengatasi asam lambung naik:

  • Menghindari pemicu heartburn, seperti makanan tinggi lemak dan pedas.
  • Makan setidaknya tiga jam sebelm waktu tidur.
  • Menghindari rebahan setelah makan.
  • Menjaga berat badan sehat, dan lainnya.

Jika mengalami heartburn atau gejala asam lambung naik lainnya lebih dari dua atau tiga kali seminggu, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Baca juga: Sering Dikira Sama, Ini Perbedaan Sakit Mag dan Gerd

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
2
Show All
Baca tentang

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Rekomendasi untuk anda
LOOK GOOD
Jenis-jenis Jam Tangan, Dress Watch hingga Jam Pilot, Mana Pilihanmu?
Jenis-jenis Jam Tangan, Dress Watch hingga...
EAT GOOD
14 Tips Mengelola Psoriasis agar Tidak Mengganggu Penampilan
14 Tips Mengelola Psoriasis agar Tidak...
FEEL GOOD
Menyelisik Nilai Sebuah Jam Tangan, Mengapa Harganya Bisa Miliaran Rupiah?
Menyelisik Nilai Sebuah Jam Tangan, Mengapa...
LOOK GOOD
Bagaimana Membuat Kulit Tangan Lebih Cantik dan Muda
Bagaimana Membuat Kulit Tangan Lebih Cantik...
LOOK GOOD
5 Jam Tangan Pria Lokal yang Bikin Tampilan Macho
5 Jam Tangan Pria Lokal yang...
FEEL GOOD
Penyebab Kerutan di Wajah Cepat Muncul, Selain Sinar UV
Penyebab Kerutan di Wajah Cepat Muncul,...
LOOK GOOD
5 Jam Tangan Lokal Laki-laki yang Diklaim Anti Air
5 Jam Tangan Lokal Laki-laki yang...
LOOK GOOD
6 Rekomendasi Jam Tangan Lokal untuk Perempuan, di Bawah Rp 300.000
6 Rekomendasi Jam Tangan Lokal untuk...

Terkini Lainnya

Skincare dengan Hyaluronic Acid Disebut Cocok untuk Pemula, Kenapa?

Skincare dengan Hyaluronic Acid Disebut Cocok untuk Pemula, Kenapa?

Look Good
26/04/2024, 23:31 WIB
3 Tips Berbelanja Perlengkapan Olahraga di Sports Direct

3 Tips Berbelanja Perlengkapan Olahraga di Sports Direct

Feel Good
26/04/2024, 21:17 WIB
Ciri-ciri Tantrum pada Anak yang Perlu Diketahui, Apa Saja?

Ciri-ciri Tantrum pada Anak yang Perlu Diketahui, Apa Saja?

Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 20:40 WIB
Aromaterapi Bantu Relaksasi dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Aromaterapi Bantu Relaksasi dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Feel Good
26/04/2024, 20:05 WIB
10 Kesalahan Merias Wajah yang Bikin Tampak Tua

10 Kesalahan Merias Wajah yang Bikin Tampak Tua

Look Good
26/04/2024, 19:09 WIB
Belanja Fesyen Salah Satu Tertinggi di Tokopedia dan TikTok Selama Ramadhan

Belanja Fesyen Salah Satu Tertinggi di Tokopedia dan TikTok Selama Ramadhan

Feel Good
26/04/2024, 17:25 WIB
Kapan Masa Tantrum pada Anak Berakhir?

Kapan Masa Tantrum pada Anak Berakhir?

Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 17:03 WIB
6 Kesalahan Orangtua Saat Mengatasi Anak Tantrum 

6 Kesalahan Orangtua Saat Mengatasi Anak Tantrum 

Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 15:40 WIB
Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Look Good
26/04/2024, 12:22 WIB
Apakah Sepatu Lari Bisa Digunakan untuk Naik Gunung?

Apakah Sepatu Lari Bisa Digunakan untuk Naik Gunung?

Feel Good
26/04/2024, 12:14 WIB
65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum 

65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum 

Tanya Pakar - Parenting
26/04/2024, 11:40 WIB
Anti-Gerah, Pilih Baju dengan Bahan-bahan Ini Saat Cuaca Panas

Anti-Gerah, Pilih Baju dengan Bahan-bahan Ini Saat Cuaca Panas

Look Good
26/04/2024, 11:19 WIB
4 Item Fesyen Wajib Punya buat Mix and Match Ngantor

4 Item Fesyen Wajib Punya buat Mix and Match Ngantor

Look Good
26/04/2024, 10:18 WIB
Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Look Good
26/04/2024, 09:24 WIB
Seberapa Sering Harus Mencuci Kuas Makeup?

Seberapa Sering Harus Mencuci Kuas Makeup?

Look Good
26/04/2024, 08:15 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum 

Dibaca 2.578 kali
2

Anti-Gerah, Pilih Baju dengan Bahan-bahan Ini Saat Cuaca Panas

Dibaca 320 kali
3

Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Dibaca 313 kali
4

Alasan Kris Dayanti Lebih Suka Bulu Mata Palsu daripada Eyelash Extension

Dibaca 213 kali
5

Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Dibaca 213 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi