Benarkah Air Beras adalah Kunci untuk Miliki Rambut Sehat?

Bagaimana membuatnya?

Ada tiga cara utama untuk membuat air beras, antara lain:

• Merendam beras dalam air selama 30 menit hingga dua jam, lalu gunakan air rendaman itu untuk mencuci rambut.
• Merebus beras beberapa saat, lalu saring airnya, dinginkan, dan gunakan .
• Rendam beras selama sehari atau lebih untuk mendapat ramuan yang terfermentasi.

Dr. Khetarpal mengatakan bahwa pilihan pertama memberi kita manfaat terbaik. Pasalnya proses perebusan dapat mengurangi beberapa nutrisi, sementara perendaman yang terlalu lama dapat menambah bakteri ke dalamnya.

Bisakah kita memasak nasi menggunakan beras yang sudah direndam sebelumnya? 

Tentu saja, tidak ada alasan untuk membuang semua beras itu setelah membuat air beras, kata Dr. Khetarpal. Tidak ada proses yang merusaknya sehingga tidak bisa dimakan.

Plus, makan nasi memberi nutrisi bagi tubuh kita, bukan hanya rambut. Sebagai bonus, merendam nasi juga akan mempersingkat waktu memasaknya.

Baca juga: Manfaat Air Cucian Beras untuk Keindahan Rambut