Kompas.com - 06/07/2021, 20:06 WIB
Bill Gates. SHUTTERSTOCK/FREDERIC LEGRAND - COMEOBill Gates.

KOMPAS.com - Semua orang merasakan stres. Hanya saja, penyebab dan intensitas stres yang dihadapi berbeda-beda.

Bagi para pekerja, stres bisa berdampak buruk pada fokus dan produktivitas kerja. Oleh karena itu, manajemen stres yang baik sangatlah dibutuhkan.

Menurut Help Guide, stres yang terus-menerus terjadi bisa membuat seseorang merasa tak berdaya, kecewa atas dirinya sendiri, dan benar-benar kelelahan. Pada akhirnya, kondisi itu bisa berkembang menjadi kejenuhan atau burnout.

Tak hanya kita masyarakat biasa, para orang sukses, seperti CEO dan pendiri perusahaan-perusahaan besar di dunia, juga merasakan stres. Mereka juga punya cara masing-masing untuk menghadapi masa-masa beratnya.

Mari belajar dari mereka tentang bagaimana mengelola stres. Mungkin saja, salah satu metode yang mereka gunakan ternyata cocok buat kita dan bisa membantu kita keluar dari stres.

Melansir Insider, berikut berbagai cara orang sukses di dunia mengatasi stres pekerjaan yang mereka hadapi:

1. Bill Gates

Co-Founder Microsoft, Bill Gates senang membaca buku sebelum tidur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kepada The Seattle Times, ia mengatakan dirinya biasa membaca buku setidaknya selama satu jam, tak peduli semalam apapun ia akan pergi tidur.

Ia juga banyak mengambil saran dari investor Warren Buffett selama bertahun-tahun.

Dalam sebuah wawancara bersama majalah Fortune, Gates mengatakan dirinya belajar dari Buffett untuk membuat segala hal tetap sederhana.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.