4 Alasan Mengapa Tidak Perlu Menyesali Kesalahan di Masa Lalu

Oleh: Annisa Ardiani, Content Writer Rekata

Manusia pastinya tidak pernah luput dari kesalahan, baik itu yang berukuran besar maupun kecil. Kesalahan tersebut juga ada yang bisa berakibat fatal yang mana untuk bagi sebagian orang sulit untuk melupakan dan tidak menyesalinya.

Penyesalan yang kita rasakan terkadang bisa sampai berkelanjutan. Bahkan, rasa penyesalan yang besar dan berlarut tidak jarang berujung kehilangan nyawa. Namun, sebetulnya kita tidak perlu untuk menyesali kesalahan kita di masa lalu.

Simak 4 alasan mengapa kita tidak perlu menyesali kesalahan kita di masa lalu secara terus menerus.

Baca juga: 6 Cara Melupakan Masa Lalu dan Hidup Tanpa Penyesalan

4 Alasan untuk tidak menyesali masa lalu

1. Kita tidak bisa memutar waktu untuk memperbaikinya
Sekuat apapun penyesalan kita terhadap kesalahan di masa lalu, pada akhirnya kita tidak bisa memutar waktu dan memperbaikinya. Apa yang sudah terjadi, tidak akan pernah bisa kita ulangi. Boleh untuk mengevaluasi kesalahan di masa lalu, tetapi tidak baik untuk menyesalinya terus menerus.

2. Tidak baik untuk kesehatan mental
Menyesali kesalahan di masa lalu yang berlarut-larut juga bisa berdampak pada kesehatan mental kita. Pikiran kita akan selalu dihantui oleh rasa bersalah. Bahkan, tidak jarang pikiran tersebut bisa berakibat fatal.

Jika pikiran tersebut sudah sangat mengganggu, coba konsultasikan masalahmu ke ahli, seperti ke psikolog. Mereka akan membantu kita untuk mengeluarkan isi pikiran kita dan membantu untuk menyembuhkan perasaan sesal itu.

3. Sadari bahwa semua orang pernah melakukan kesalahan di masa lalu
Kamu bukan satu-satunya orang yang pernah melakukan kesalahan di masa lalu. Coba lihat orang-orang di sekitarmu, mereka pasti juga mempunyai penyesalan yang mungkin lebih buruk daripada kamu. Kamu tidak sendirian dan kamu bisa berbagi tentang keresahanmu dengan mereka agar perasaan kita lebih lega.

Baca juga: Begini Caranya Minta Maaf pada Orang yang Pernah Disakiti di Masa Lalu