5 Tips untuk Cepat Hamil Setelah Alami Keguguran

Konsultasikan pada dokter demi mengetahui secara persis jenis viramin apa yang dibutuhkan tubuh.

Salah satu yang utamanya biasanya adalah folat agar memudahkan kita segera hamil setelah keguguran.

Pastikan untuk mengonsumsi multivitamin dengan asam folat setiap hari untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara optimal.

• Rutin berolahraga

Olahraga ringan dan teratur diperlukan agar bisa memiliki kehamilan yang sehat.

Tingkatkan kondisi tubuh dengan menambahkan jenis olahraga tertentu dalam menu olah tubuh kita.

Misalnya saja jalan kaki, berenang, yoga, pilates atau aerobik ringan. Olahraga kardio ringan ini akan mempersiapkan tubuh untuk kehamilan setelah keguguran.

• Jaga kesehatan mental dan fisik

Kondisi kesehatan mental sangat berpengaruh pada hormon di tubuh wanita.

Baca juga: Jangan Katakan 10 Hal Ini kepada Seseorang yang Alami Keguguran

Agar kadarnya optimal dan sesuai dengan kebutuhan untuk hamil lagi, pastikan untuk terbebas dari semua stres dan beban pikiran.

Selain itu, pastikan untuk menyelesaikan semua permasalahan kesehatan yang menjadi penyebab keguguran yang lalu.

Jika perlu, lakukan sejumlah tes untuk memastikan kondisi tubuh benar-benar siap mengandung kembali.