Kompas.com - 06/09/2021, 15:22 WIB

Pergi secara berkelompok akan mengurangi tekanan yang kita hadapi dan membantu kita lebih menikmati aktivitas sosial.

Namun, pastikan orang yang kita ajak memahami situasi kita. Orang-orang tercinta akan membantu kita dan memastikan kita tetap merasa nyaman alih-alih mengolok-olok kita.

Mengatur target-target kecil sangatlah penting. Sebab, terlalu terburu-buru mencapai target besar hanya akan membuat kita terbebani dan pada akhirnya memilih untuk menyerah.

Dalam hal masalah sosialisasi, misalnya, target awal kita bisa pergi ke restoran sepi bersama teman. Lalu, target berikutnya meminta teman kita mengajak temannya sehingga kita bisa berinteraksi dengan orang baru.

Baca juga: Memahami Tujuan Hidup, Rahasia Umur Panjang

3. Keluar dari zona nyaman

Jika ingin lepas dari perasaan insecure yang kita hadapi, cobalah beranikan diri keluar dari zona nyaman secara perlahan.

Misalnya, jika kita punya masalah bersosialisasi dan biasa berinteraksi secara virtual, cobalah sekali-kali memilih mengangkat telepon alih-alih berkomunikasi lewat teks.

Hal lainnya misalnya memilih untuk berbicara langsung alih-alih melalui email.

Tak hanya membuat kita lebih percaya diri, orang lain juga mungkin akan lebih menghargai pendekatan kita terhadap kehidupan.

Baca juga: 5 Cara Keluar dari Zona Nyaman agar Karier Tidak Mandek

4. Mengubah perspektif

Mengubah perspektif bisa menjadi cara untuk mengatasi rasa insecure yang kita hadapi.PEXELS/ANDREA PIACQUADIO Mengubah perspektif bisa menjadi cara untuk mengatasi rasa insecure yang kita hadapi.
Masalah yang kita hadapi mungkin adalah sebuah tantangan yang rasanya sangat sulit untuk kita hadapi.

Namun, mengubah perspektif bisa membantu kita menghadapinya.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.