Stres akibat Alami Long Covid-19? Begini Solusinya...

Solusinya, kita harus memahami jika penyembuhan Covid-19 membutuhkan proses yang panjang.

"Akan ada hari-hari di mana gejala terasa lebih berat dibandingkan hari lainnya."

"Dalam kondisi seperti ini, support system dari keluarga dan teman dapat membantu," kata dia, seperti dimuat dalam rilis yang diterima Kompas.com.

Baca juga: Dampak Long Covid-19 pada Anak-anak Masih Belum Dipahami

Selain itu, dia juga menyarankan untuk menciptakan rutinitas yang positif dan tetap aktif seperti berolahraga.

Kegiatan ini dapat memicu endorfin dan juga meningkatkan mood, sehingga berpengaruh baik bagi kondisi mental seseorang.