7 Tips agar Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya Selama Berpuasa

• Pijat drainase limfatik

Mulai dari pijat tangan sampai roller giok, semuanya memiliki manfaat bagi kesehatan.

Pijatan seperti itu akan membantu menjaga sirkulasi darah di wajah serta menyeimbangkan cairan tubuh yang ikut meningkatkan imunitas.

Memijat wajah dalam gerakan melingkar ke atas juga dapat mengurangi bengkak, mengeluarkan racun, serta meningkatkan sirkulasi.

• Laser hair removal dan pelapisan ulang

Meskipun tidak ada bukti ilmiah untuk mitos yang mengatakan rambut cenderung tumbuh lebih cepat selama bulan-bulan hangat, laser adalah alat yang sangat direkomendasikan.

Sebab, laser dapat mencegah pertumbuhan rambut di area tubuh tertentu, sekaligus memperbaiki berbagai masalah kulit seperti bintik matahari, bekas jerawat dan lainnya.

• Masker wajah jelly

Terlalu sering terpapar cahaya matahari dapat merusak dan membuat kulit breakout.

Untuk mengendalikannya, para ahli merekomendasikan agar kita memakai masker wajah jelly guna menghidrasi, melembapkan, dan mengurangi kemerahan serta peradangan pada kulit.

• Tetap terhidrasi

Minum cukup air akan bermanfaat bagi kulit. Jadi, minumlah setidaknya delapan gelas air saat buka puasa dan sahur.

Hindari minum minuman berkarbonasi atau manis seperti soda dan jus, serta kafein karena dapat menyebabkan dehidrasi.

Baca juga: Rangkaian Perawatan untuk Kulit Bercahaya

Jika tidak suka air putih, kita bisa membuat infused water alias menambahkan buah-buahan ke dalam air, sehingga lebih berasa.

Infused water akan meningkatkan sistem kekebalan, mengeluarkan racun, membuat kita terhidrasi, dan bebas kalori.

Beberapa kombinasi yang baik untuk infused water adalah lemon, mentimun dan mint, atau jeruk, jahe dan stroberi.

Kombinasi blueberry, raspberry, mint dan jeruk nipis atau jeruk nipis, jeruk, dan lemon serta nanas, mint, dan jeruk juga merupakan kombinasi yang baik.