Pentingnya Mindful Parenting dan Cara Menerapkannya

Saat tepat mencoba mindful parenting

Seorang dokter anak dan CEO dari Happiest Baby, Dr Harvey Karp, menuturkan, ketika perilaku anak-anak meledak-ledak atau terjadi berulang-ulang, maka ini saatnya untuk mengubah metode pengasuhan.

"Ingat, selalu mungkin untuk mengubah metode pengasuhan," kata Dr Karp.

"Jika itu tampaknya terlalu berlebihan, ketahuilah bahwa kita dapat mengasah satu area pada satu waktu dan bekerja dari sana," ujar dia.

Terlepas dari apa pun metode pengasuhan yang kita gunakan sekarang, psikolog klinis berlisensi, Bethany Cook, pun membagikan beberapa tanda bahwa mungkin sudah waktunya untuk mengubahnya:

• Anak kita lebih kesal daripada puas atau bahagia.

• Kita tidak dapat menenangkan anak kita.

• Anak kita cenderung takut pada kita.

• Anak kita menunjukkan gejala kecemasan atau depresi serius yang menghambat pertumbuhan perkembangan mereka.

• Kita merasa anak kita tidak menghormati kita tanpa rasa takut.