Kompas.com - 25/06/2022, 07:00 WIB

KOMPAS.com - Aktris senior Tanah Air, Donna Harun masih tampak awet muda di usianya yang sudah memasuki 54 tahun.

Rupanya, ada resep khusus yang selalu dia terapkan agar senantiasa sehat dan bugar, salah satunya berganti jenis olahraga.

"Olahragaku itu banyak ya, tapi enggak cuma satu, gonta-ganti."

Demikian kata Donna dalam konferensi pers "Gerakan 4 Sehat 5 Bahagia: Tetap Sehat, Aktif & Bahagia di Sepanjang Usia" di kawasan Pasar Minggu, Jakarta pada Jumat (24/6/2022).

Baca juga: Rutin Masturbasi Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda? Ini Faktanya

Di bulan tertentu, ibu dua anak dan nenek dari empat cucu ini rutin menjalani yoga.

Sementara beberapa bulan berikutnya, jenis olahraga yang dipilih adalah latihan aerobik.

"Gonta-ganti olahraga biar enggak bosan. Kalau sudah tua gini kan satu olahraga saja bosan," tuturnya.

"Jenis olahraga yang tetap sih ada, aku suka golf dan berjalan kaki di pagi hari."

Tidak hanya berolahraga, bintang film Romeo + Rinjani ini juga mengaku sudah menerapkan pola makan sehat sejak masih muda.

"Aku dari umur 24 tahun sudah menentukan pola makan yang benar. Aku tidak suka dengan daging, apalagi yang belum diolah."

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.