Kompas.com - 09/08/2022, 14:46 WIB

KOMPAS.com - Kopi sering dijadikan minuman wajib untuk dikonsumsi di pagi hari, karena diyakini dapat menambah energi dan menghilangkan rasa kantuk.

Banyak temuan ilmiah mengaitkan kopi dengan manfaat untuk kesehatan usus, hingga memperpanjang usia seseorang.

Namun, kopi juga digadang-gadang sebagai salah satu minuman yang memengaruhi tekanan darah karena mengandung kafein.

Mengonsumsi kafein dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah yang singkat namun drastis.

Baca juga: 12 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi

Kopi dan tekanan darah tinggi

Beberapa peneliti berpendapat, kafein dapat menghalangi hormon yang melebarkan pembuluh arteri. Hal ini menyebabkan tekanan darah meningkat.

Dilaporkan Johns Hopkins Medicine, jika tekanan darah individu meningkat antara 5-10 poin sekitar 30 menit pasca mengonsumsi kafein, maka disarankan untuk mengurangi asupan kafein.

Apalagi, jika individu itu sudah memiliki riwayat tekanan darah tinggi sebelumnya.

Hanya saja tidak semua peminum kopi mengalami peningkatan tekanan darah tersebut.

Dalam sejumlah kasus, konsumsi kafein tidak berdampak jangka panjang pada tekanan darah.

Baca juga: Tekanan Darah Tinggi Bikin Pusing? Ini Penjelasannya...

Hal ini ditunjukkan dalam studi yang membahas asupan kopi terhadap tekanan darah, penyakit kardiovaskular dan diabetes melitus yang dimuat di Taylor Francis Online.

Halaman:
Sumber Eat This


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.