Tips Latihan Fisik Menyenangkan ala Jameela Jamil Saat Persiapan She-Hulk

Tak hanya itu, meskipun benar-benar melakukan latihan, Jamil dan pelatihnya itu juga biasa mengobrol di sela-sela latihan kebugaran.

Namun jika tak ada yang ingin dibicarakan, keduanya akan mendengarkan musik disko bersama.

Menurut Jackson, ia dan kliennya memang menyukai musik yang cenderung murahan namun menyenangkan termasuk boogie.

Kecintaan Jamil pada musik disko juga dimanfaatkan untuk memotivasi dirinya melakukan latihan fisik.

Caranya dengan berjoged disko konyol bersama yang kemudian diunggah di Instagram untuk merayakan Bulan Kesadaran Kesehatan Mental tahun lalu.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Jameela Jamil (@jameelajamil)

“Dampak perasaan senang berolahraga juga merupakan faktor yang sangat penting bagi kami berdua. Manfaat kesehatan mental dari olahraga sering diremehkan!,” kata Jackson.

Selain manfaat emosional dari berolahraga,program latihan kebugaran untuk Jameela ini juga dirancang agar ia bisa tampil percaya diri, nyaman secara fisik, dan mampu berakting secara atletis sebagai Titania.

Adapun soal kesuksesan program latihan tersebut, Jackson menganggapnya cukup sukses dan berdampak positif bagi kliennya tersebut.

"Sekarang, dia nampak meyakinkan dalam perannya sebagai villain super, bahkan dengan kondisi kesehatannya itu,” pungkas Jackson.

Baca juga: Rahasia Awet Muda Tom Cruise di Usia 59 Tahun, Tak Hanya Latihan Fisik