Selain Jadi Bumbu, Apa Manfaat Jintan Putih?

Minyak esensial jintan saja tidak ditemukan memiliki sifat antiinflamasi. Tetapi, biji jintan itu sendiri bekerja untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.

• Dapat membantu menurunkan kolesterol

Hipolipidemik adalah zat yang membantu tubuh mengontrol kadar lemak tinggi. Nah, jintan dianggap memiliki sifat hipolipidemik.

Karenanya, suplemen diet bubuk jintan diketahui dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam satu penelitian.

Baca juga: 5 Rekomendasi Makanan untuk Turunkan Kolesterol dan Jaga Jantung

• Membantu penurunan berat badan

Beberapa studi meneliti bagaimana jintan dapat membantu menurunkan berat badan. Meski diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi hasil dari penelitian ini cukup menjanjikan.

Wanita kelebihan berat badan yang diberi bubuk jintan dan mengonsumsi makanan sehat menunjukkan peningkatan dalam penurunan berat badan dan statistik vital mereka.

Studi lain juga menunjukkan bahwa populasi campuran pria dan wanita yang kelebihan berat badan penurunan dalam berat badan sama seperti mengonsumsi pil diet populer.

• Memperbaiki gejala IBS

Para peneliti telah mengevaluasi ekstrak jintan untuk mengobati kram, kejang pencernaan, mual, dan kembung yang terkait dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Ekstrak jintan bahkan mampu mengobati gejala-gejala ini selama peserta mengkonsumsinya dalam satu penelitian.

Karena efektifitasnya, para peneliti berharap jintan dapat menjadi pengganti yang efektif bagi orang-orang yang tidak mampu membeli obat resep mahal untuk mengobati IBS mereka.

• Meningkatkan daya ingat

Jintan dapat membantu tubuh dengan merangsang sistem saraf pusat agar lebih efektif.