5 Tips Menghilangkan Perihnya Sakit Hati Diselingkuhi

Minta bantuan profesional

Korban perselingkuhan biasanya akan dibanjiri simpati, nasihat dan rasa kasihan, yang sebenarnya tidak dibutuhkan.

Perhatian yang tidak diminta itu juga tidak berdampak baik untuk proses penyembuhan hati kita.

Dalam momen sensitif ini, kita mungkin membutuhkan bantuan profesional dengan konsultasi terapis.

Tujuannya untuk mendapatkan perspektif yang tidak memihak, yang biasanya kita rasakan ketika curhat dengan orang dekat.

Percakapan mendalam dengan ahlinya bisa membantu kita bangkit kembali dari hubungan yang hancur dan siap mengambil keputusan.

Baca juga: Apakah Perselingkuhan Bisa Diprediksi? Ini Penjelasannya...

Mengingat faktor manusiawi dalam diri kita dan pasangan

Memaafkan pasangan yang selingkuh dengan menganggapnya kekhilafan semata setelah merusak kepercayaan kita bukan hal yang sepenuhnya tepat.

Namun menyimpan rasa dendam, marah dan melihat pasangan sebagai monster juga tidak membantu menghilangkan rasa sakit hati kita.

Kita tidak perlu memaafkan atau melupakan tindakan pasangan namun menyimpan kebencian itu terus-terusan hanya akan mempertahankan luka hati.

Baca juga: Sering Diselingkuhi Dapat Berdampak bagi Mental?