Persiapan Avatar 2, Tips Mencegah Kebelet Pipis Saat Nonton Bioskop

KOMPAS.com - Avatar: The Way of Water yang kini mulai tayang di bioskop memiliki durasi

Hal ini memicu dilema bagi sebagian penggemar khususnya yang sering kebelet pipis saat di bioskop.

Sedang asyik-asyiknya menonton film besutan James Cameron ini tapi malah mendadak hasrat ke kamar kecil muncul dan tak tertahankan.

Padahal kita tentunya tak ingin ketinggalan satu adegan pun, khususnya setelah menanti sekuel Avatar ini selama 13 tahun.

Baca juga: Daftar Film dan Serial Marvel yang Perlu Ditonton Sebelum Black Panther: Wakanda Forever

Tips mencegah kebelet pipis saat di bioskop

Keinginan menikmati film favorit di bioskop secara utuh bukan berarti kita harus menahan pipis selama durasi berjalan.

Tindakan ini tentunya membuat kita tidak nyaman sekaligus juga buruk untuk kesehatan.

Sebaliknya, ada beberapa tips yang bisa diterapkan untuk mengontrol tubuh kita sementara waktu agar tak perlu ke toilet.

Baca juga: Durasi Avatar 2 Capai Tiga Jam, Sam Worthington: James Cameron Siapkan Pengalaman Menonton yang Luar Biasa

Berikut cara yang bisa dilakukan:

Jangan makan atau minum apa pun satu atau dua jam sebelum film dimulai

Pastikan juga menghindari minuman bersoda atau kopi selama film diputar karena bisa memicu keinginan BAK.

"Jika Anda minum minuman manis atau berkafein, itu akan meningkatkan iritabilitas kandung kemih, dan tentu saja volume cairan yang keluar dari kandung kemih," kata Elizabeth Kavaler, ahli urologi di Lenox Hill Hospital di New York City.

Baca juga: 10 Etika Nonton Bioskop agar Tak Ganggu Pengunjung Lainnya

Demikian pula jika kita makan popcorn asin karena garam memiliki kemampuan menyerap air.

"Pertama, semakin banyak garam yang Anda makan, semakin haus Anda, jadi Anda cenderung minum lebih banyak," terang Ladin Yurteri-Kaplan, seorang ahli uroginekologi di Columbia University Irving Medical Center.

Jangan overhydrate di siang hari

Jangan terlalu banyak minum di siang hari, khususnya sebelum jam film dimulai.

Pastikan kebutuhan cairan tercukupi dengan konsumsi sayur dan buah serta air putih namun jangan berlebihan agar respon tubuh terjaga.

Jika tak yakin, penuhi kebutuhan cairan setelah film selesai diputar sehingga kesenangan kita juga tak terganggu.

Baca juga: Ketahui 9 Jenis Air yang Dapat Berkontribusi pada Asupan Cairan Harian

Pergi ke toilet tepat sebelum film diputar

Master1305 Ilustrasi bioskop

“Ada baiknya pergi ke kamar mandi sebelum Anda masuk ke teater, untuk memastikan kandung kemih Anda kosong,” kata Kavaler.

Menurutnya, bukan masalah menahan kencing selama beberapa jam di siang hari jika kita bisa tidur malam tanpa perlu ke kamar mandi.

“Anak muda yang sehat seharusnya bisa menahan air seni dengan mudah selama tiga jam dan tidak ada masalah,” katanya.

Baca juga: Usia Berapa Anak Mulai Bisa Diajak Nonton di Bioskop?

Kenakan jaket

Unsplash/Krists Luhaers Promo nonton bioskop akhir pekan

Jadi bawalah jaket, sweater atau kenakan pakaian yang cukup tebal agar tidak kedinginan selama nonton film.

“Saat dingin, kita cenderung tegang, dan itu akan membuat Anda buang air kecil,” jelas Kavaler.

Baca juga: Seberapa Bahayanya Menahan Pipis? Ini Penjelasannya

Manfaatkan aplikasi

Jika kita termasuk orang yang benar-benar sulit menahan kencing maka cobalah memanfaatkan teknologi.

Saat ini ada aplikasi gratis yang bisa memberikan rekomendasi waktu terbaik untuk ke toilet tanpa harus ketinggalan alur cerita atau adegan penting.

Misalnya aplikasi RunPee yang sebelumnya banyak digunakan orang ketika Avengers: Infinity War tayang di bioskop beberapa tahun lalu.

Berbagai trik di atas tak hanya bermanfaat ketika nonton Black Panther: Wakanda Forever namun juga banyak film berdurasi panjang lainnya.

Baca juga: Avatar 2 Bakal Berdurasi 3 Jam 10 Menit, Kapan Tayang?