3 Gangguan Tidur yang Perlu Diwaspadai

Sebenarnya, mimpi buruk yang terjadi sesekali bukanlah suatu masalah. Akan tetapi, jika mimpi buruk kerap muncul dan mengganggu tidur sehingga memengaruhi kehidupan sehari-hari, hal itu perlu diwaspadai sebagai tanda kondisi mental lainnya.

Untuk itu, mimpi buruk bisa dikatakan sebagai salah satu gangguan jika kita kerap mengalami mimpi buruk yang menggambarkan suatu kejadian traumatis berulang, mengalami kecemasan dan ketakutan secara terus-menerus, serta memperburuk konsentrasi karena selalu teringat mimpi buruk itu.

Baca juga: Kasus Pembunuhan yang Tak Pernah Terungkap

Kondisi-kondisi di atas bisa membuat kita lebih mudah lelah, kehilangan daya sosialisasi, dan menjadi lebih sensitif terhadap area gelap. Jika sudah mengalami tanda-tanda tersebut, segera pergi ke profesional agar mendapat penanganan yang tepat.

Pasalnya, tidur merupakan kebutuhan esensial manusia yang kualitasnya perlu diperhatikan. Apabila kualitasnya terganggu, hal ini bisa menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Lantas, bagaimana kelanjutan kisah Eva yang meregang nyawa karena mimpi mematikannya? Mimpi apa yang sebenarnya terjadi? Simak cerita lengkapnya dalam audio drama siniar Tinggal Nama episode “Mimpi Mematikan [Pt.1]” dengan tautan dik.si/TNS6E8 di Spotify.

Dengarkan juga kisah-kisah lainnya yang tak kalah mencekam melalui playlist YouTube Medio by KG Media. Kini, Tinggal Nama juga telah tersedia di Noice dengan tautan dik.si/NoiceTN.