Berenang Bantu Tingkatkan Kecerdasan Anak

KOMPAS.com -Berenang adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh anak-anak.

Selain dapat meningkatkan kesehatan, berenang juga dapat membuat anak lebih cerdas.

Seperti yang dibuktikan sebuah penelitian dari Universitas Griffith Australia.

Para peneliti melakukan survey kepada 7.000 orangtua yang memiliki anak di bawah usia 5 tahun.

Dari 7.000 partisipan, peneliti mengajak 180 anak untuk diajarkan renang selama kurang lebih satu tahun.

Dari penelitian tersebut ditemukan, anak-anak yang melakukan olahraga renang secara teratur lebih unggul secara keterampilan, daripada anak-anak lainnya.

Baca juga: 9 Penyakit Bisa Disembuhkan dengan Berenang, Asma hingga Hipertensi

Lebih unggul pada masa awal sekolah

Para peniliti juga mencatat, anak yang rajin berolahraga berenang pun unggul dalam kemampuan visual dan motorik.

Anak-anak tersebut juga lebih unggul dalam kemampuan berbicara, bidang literasi dan numerasi.

Selain itu, dalam penelitian juga ditemukan, anak-anak yang berenang memiliki keseimbangan dan koordinasi yang lebih baik daripada teman sebayanya yang tidak aktif belajar berenang.

Secara garis besar, Universitas Griffith menyimpulkan, semakin awal seorang anak memulai untuk berolahraga berenang, maka perkembangan kecerdasannya akan semakin besar.

Baca juga: Benarkah Makan Sebelum Berenang Bisa Berbahaya? Ini Faktanya

Manfaat berenang untuk perkembangan anak

Selain memiliki perkembangan visual dan motorik, berenang juga memiliki berbagai manfaat untuk anak, seperti:

1. Lebih percaya diri

Kepercayaan diri merupakan kemampuan yang penting dikembangkan sejak anak-anak.

Dengan kepercayaan diri, anak-anak dapat dengan mudah berinteraksi dengan teman sebaya, lebih berprestasi, dan mampu untuk menjalani kehidupan lebih bahagia.

Berenang merupakan salah satu olahraga yang dapat membentuk rasa percaya diri pada anak.

Pada saat pertama kali berenang, anak pasti akan merasa takut.

Namun, pada akhirnya anak-anak akan menangai rasa takut mereka dan mulai menikmati untuk bermain di dalam air lebih lama.

Di sinilah kepercayaan diri dibentuk dan akan berpengaruh hingga anak dewasa nanti.

2. Meningkatkan fokus

Mengajarkan anak untuk fokus sangat penting untuk membantu mereka menjalani kehidupan yang sukses.

Beberapa peniliti percaya, berenang merupakan cara terbaik untuk meningkatkan fokus pada anak.

Baca juga: Manfaat Berenang untuk Kesehatan Fisik dan Mental

3. Meningkatkan koordinasi dan ketajaman memori

Memperkenalkan anak berenang sejak usia dini sangat bagus untuk membantu membangun keseimbangan dan koordinasi tubuh.

Beberapa gerakan berenang, dapat meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi risiko obesitas pada anak.

Selain itu berenang juga dapat meningkatkan bagian otak yang berhubungan dengan pembelajaran, koordinasi, dan memori.

Perkembangan mental dan fisik ini dapat menyebabkan anak lebih unggul secara akademis di sekolah.

Baca juga: Pagi atau Sore, Kapan Waktu yang Tepat untuk Berenang?

https://www.aquachamps.com/2020/01/26/the-sooner-you-swim-the-smarter-you-will-be/