4 Alasan Pria Harus Rajin Makan Pisang, Bagus untuk Fungsi Seksual

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Pisang mengandung serat yang sehat, terutama serat jenis pangan larut yang disebut pektin.

Serat membantu menjaga sistem pencernaan dan mencegah sembelit, yang dapat memengaruhi kesehatan usus.

Penelitian menunjukkan, sekitar 95 persen serotonin, hormon perasaan senang yang memainkan peran penting pada libido, sebagian besar diproduksi oleh mikroba di usus.

Ketika pria memiliki kesehatan usus yang buruk, secara tidak langsung hal itu dapat berdampak pula pada gairah seksual yang lesu.

Meski demikian, fakta itu masih perlu ditinjau lebih lanjut untuk memahami hubungan antara kesehatan usus dan fungsi seksual pria.

Di samping itu, satu riset kecil yang melibatkan 60 pria menunjukkan, pria yang menderita disfungsi ereksi cenderung memiliki kesehatan pencernaan yang buruk dibandingkan pria yang sehat.

4. Menjaga kesehatan jantung

Pisang mengandung potasium dan berbagai mineral penting untuk kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.

Penelitian sebelumnya menemukan, kombinasi dari peningkatan asupan kalium dan diet rendah garam telah terbukti mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti jantung dan stroke.

Mineral penting lainnya untuk menjaga kesehatan jantung adalah magnesium. Sementara pisang mampu memenuhi kebutuhan magnesium harian, termasuk bagi pria.

Pasalnya, kekurangan magnesium ini dikaitkan dengan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Pada gilirannya, dua penyakit itu sangat berkaitan dengan kemampuan atau fungsi seksual pria.

Baca juga: Pisang hingga Oyster, 7 Makanan yang Bisa Bikin Bahagia