Apa Manfaat Vitamin B5 untuk Kulit dan Rambut?

Tapi pantothenol juga merupakan emolien. Artinya, selain menggunakan air dari dalam kulit dan udara untuk memberikan hidrasi, kelembapan ini juga dipakai mengisi bagian kering, yang dapat menghaluskan dan melembutkan kulit dan rambut kita.

“Humektan dan emolien merupakan bagian penting dalam melembapkan kulit dan rambut kering, namun biasanya akan berfungsi lebih baik bila dipadukan dengan bahan penghidrasi lainnya, yaitu oklusif,” kata Dr. Bullock. 

“Untuk hasil terbaik, sebaiknya pilih produk yang mengandung bahan-bahan dari ketiga kategori: humektan, emolien, dan oklusif.”

Oklusif membantu mencegah hilangnya kelembapan. Oklusif yang harus dicari dalam produk perawatan rambut dan perawatan kulit meliputi:

• Petrolatum (Vaselin).
• Lanolin.
• Minyak mineral.

Baca juga: Manfaat Vitamin B, C dan E untuk Kulit Wajah Sehat

Memperkuat dan menghaluskan

Pantothenol membantu menambah kekuatan pada rambut rapuh. Bahan ini juga dapat membantu memulihkan dan menghaluskan pelindung kulit yang rusak.

Bayangkan pelindung kulit atau sehelai rambut sebagai jalan. Seiring waktu, hal-hal seperti menyisir rambut dan melakukan eksfoliasi kulit secara berlebihan dapat meninggalkan “lubang-lubang” pada folikel rambut dan pelindung kulit. 

Pantothenol bertindak seperti tambalan yang dapat membantu mengisi lubang tersebut, dan menciptakan permukaan yang lebih halus sekaligus menambah stabilitas pada area yang rusak.

“Pelindung kulit adalah lapisan terluar kulit kita. Ia bekerja untuk melindungi sel-sel kulit yang lebih rentan di bawahnya,” jelas Dr. Bullock. “Namun penuaan, suhu dingin, alergen, paparan sinar matahari, dan polusi dapat merusak pelindung tersebut, dan menyebabkan kulit kering dan kasar.”

Selain itu, menyisir, mengeringkan, dan menata rambut dengan suhu panas juga dapat menyebabkan kerusakan. Nah, pantothenol akan memperbaiki kerusakan pada rambut dan sel-sel kulit kita.

Meningkatkan pertumbuhan rambut

Jika memiliki rambut panjang dan indah adalah tujuanmu, pantothenol dapat membantu. Banyak produk perawatan rambut yang mengandung vitamin B5 terbukti membantu menumbuhkan “rambut lebih tebal dan panjang”. 

Sebuah studi penelitian tahun 2021 mengatakan bahwa pantothenol dapat membantu mendorong rambut lebih panjang dan lebat dengan mencegah penuaan dan kematian sel. Itu berarti lebih sedikit rambut rontok dan menjaga rambut lebih tebal.

Namun dengan segala potensinya, pantothenol bukanlah obat ajaib untuk rambut rontok.

“Ada bukti bahwa pantothenol dapat membantu beberapa orang dengan rambut yang menipis, dan mungkin patut dicoba, tapi sepertinya tidak akan seefektif perawatan rambut rontok lainnya,” kata Dr. Bullock.

Jika kau menginginkan rambut yang lebih lebat dan tampak lebih sehat, produk perawatan rambut yang mengandung pantothenol mungkin bisa membantu.

Cara menggunakan pantothenol dalam perawatan rambut dan kulit

Penelitian menunjukkan bahwa pantothenol adalah bahan yang aman untuk hampir semua rutinitas perawatan rambut atau kulit. Obat ini diklasifikasikan sebagai “umumnya dianggap aman” (status GRS) oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA).

Pantothenol dapat dipadukan dengan bahan-bahan lain, jadi kamu mungkin sudah sering memakainya, tanpa menyadarinya.

“Saya biasanya tidak merekomendasikan pantothenol sebagai bahan tunggal dalam rutinitas perawatan karena sudah menjadi bagian dari banyak produk lainnya,” kata Dr. Bullock.

“Sebaliknya, saya merekomendasikan untuk mencari produk yang mengandung pantothenol sebagai bagian dari rutinitas keseluruhan untuk mengatasi rambut dan kulit kering.”

Dengan kata lain, kita tidak perlu menambahkan vitamin B5 dalam produk yang kita pakai, tapi cukup mencari  produk yang mengandung pantothenol sebagai salah satu bagian dari formulasi yang menghidrasi dan menguatkan.

Baca juga: Sederet Nutrisi Penting untuk Merawat Kulit dan Rambut dari Dalam

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)