Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 20/03/2024, 08:00 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber Healthline

3. Memijat kulit kepala

Pijatan kulit kepala yang kuat adalah salah satu cara termudah untuk membantu meningkatkan sirkulasi di kulit kepala dan meregangkan sel-sel folikel rambut untuk mendorong pertumbuhan rambut yang lebih tebal.

Tekan dengan kuat (tapi lembut) jari-jari kita pada kulit kepala setidaknya selama 5 menit.

4. Minoxidil

Salah satu perawatan yang paling banyak digunakan dan terbukti efektik adalah minoxidil.

Ini tersedia dalam pilihan cairan, foam, atau sampo. Bentuk minoxidil yang lebih kuat juga tersedia dengan resep dokter.

Kendati demikian, minoxidil dapat menyebabkan efek samping seperti iritasi kulit atau pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan pada kulit di dekat kulit kepala.

Minoxidil dapat mengembalikan pertumbuhan rambut, namun harus digunakan tanpa batas waktu atau efeknya akan mulai hilang.

Baca juga: 7 Tips Atasi Masalah Rambut Rontok pada Pria

5. Produk berbasis kolagen

Kolagen adalah protein yang dikaitkan dengan pertumbuhan rambut dan menebalkan rambut yang mulai menipis.

Carilah sampo, kondisioner, salep, atau serum yang mengandung kolagen. Cobalah menggunakannya saat mandi atau mengoleskannya ke kulit kepala.

Tidak hanya itu, suplemen berbasis kolagen juga dapat membantu, meskipun belum ada banyak bukti yang memperkuat bahwa suplemen dapat bekerja untuk pertumbuhan rambut.

6. Mengonsumsi suplemen

Vitamin dan mineral tertentu dikaitkan dengan pertumbuhan rambut, termasuk vitamin A, B (dan biotin), C, D, E, zat besi, serta zinc.

Namun, mengonsumsi suplemen dalam dosis tinggi dapat membuat kita berisiko mengalami komplikasi. Jadi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai mengonsumsinya.

7. Transplantasi rambut

Transplantasi rambut juga menjadi solusi cepat yang umum untuk mengatasi kebotakan.

Dalam prosedur ini, dokter akan mengambil folikel rambut dari area pertumbuhan rambut yang sehat (biasanya bagian belakang kepala) dan menanamkannya pada bagian kulit kepala yang mengalami kerontokan.

Ada dua pendekatan utama untuk transplantasi rambut:

• Metode FUT
Dokter menggunakan sepotong kulit dengan folikel rambut dari tempat donor. Folikel diangkat dan ditransplantasikan.

• Metode FUE
Dokter mengambil folikel rambut dari tempat donor dan memasukkannya ke dalam sayatan kecil di tempat penerima di kulit kepala.

Baca juga: Garis Rambut di Sepanjang Dahi Mundur? Ini Tanda Mulai Botak

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com