KOMPAS.com - Setiap pasangan yang sudah menikah pasti pernah mengalami masalah dan ketegangan yang mungkin dapat memengaruhi kualitas hubungan mereka.
Kendati demikian, hal ini sebenarnya bisa segera diatasi atau bahkan dicegah jika pasangan suami-istri sering menghabiskan waktu bersama.
Bagi pasangan suami-istri yang ingin terus meningkatkan kualitas hubungan, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa diterapkan untuk membuat kehidupan berumah tangga menjadi lebih harmonis.
Baca juga: Apa Rahasia Pernikahan Langgeng Sarah Jessica Parker hingga 23 Tahun
Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak beberapa hal yang bisa dicoba bersama dengan pasangan agar pernikahan langgeng, berikut ini.
1. Makan bersama
Jika kita dan pasangan memiliki jadwal kerja yang sibuk, mustahil rasanya untuk makan bersama setiap saat.
Tetapi, para ahli menyarankan kita untuk meluangkan waktu dan berusaha duduk dan makan bersama, baik itu saat sarapan, makan siang, atau makan malam.
"Makan bersama di penghujung hari memungkinkan pasangan untuk dapat terhubung kembali setelah hari yang panjang, jauh dari satu sama lain," kata konsultan pernikahan dan keluarga, Jenni Skyler.
"Selain itu, berbagi makanan berarti berbagi kesenangan yang bisa menciptakan percakapan bermakna untuk meningkatkan hubungan emosional," ungkap dia.
2. Tidur pada waktu yang sama
Sekali lagi, tidak selalu mungkin untuk tidur pada waktu yang sama, tetapi penting untuk berusaha sesering mungkin.
"Salah satu pasangan mungkin begadang lebih lama untuk bekerja atau melakukan aktivitas lain."
"Namun, tidur bersama melambangkan betapa istimewa dan uniknya persatuan kita dan pasangan," ungkap dia.
Ditambah lagi, tidur bersama meningkatkan kemungkinan berhubungan seks atau setidaknya berpelukan sebelum tertidur.
Baca juga: Pernikahan Langgeng hingga 54 Tahun, Dolly Parton Buka Rahasianya
3. Sering berpelukan
Apabila kita tampaknya tidak dapat menyesuaikan waktu untuk berpelukan tepat sebelum tidur, cobalah menyelinap di waktu lain dalam sehari, bahkan jika itu hanya beberapa menit.
"Waktu kulit bersama melepaskan oksitosin, itu dapat membantu mengikat dua orang—khususnya dalam hubungan suami-istri," kata Skyler.
"Berpelukan juga dapat menumbuhkan keintiman yang penuh kasih sayang sehingga pasangan memiliki cara untuk menghubungkan kulit-ke-kulit," ujar dia.
4. Pergi berkencanBahkan jika kita…
Terkini Lainnya
Terpopuler
