Waspada, Kesedihan Berlarut sampai 2 Minggu Bisa Jadi Tanda Depresi

KOMPAS.com - Depresi termasuk sebagai gangguan mental yang melibatkan banyak gejala yang memengaruhi berbagai aspek dalam kehidupan seseorang.

Meskipun tanda depresi dapat bervariasi pada setiap orang, satu hal yang paling mudah dikenali adalah kesedihan yang berlarut-larut.

Dokter spesialis kesehatan jiwa, Prof. Dr. dr. Tjhin Wiguna, Sp.KJ(K) mengatakan, kesedihan memang menjadi bagian alami dari kehidupan setiap orang.

Tetapi kondisi itu dapat berubah menjadi episode depresi ketika durasinya berlarut-larut sampai dua minggu.

"Kesedihan yang berlangsung terus-menerus. Lebih dari dua minggu, saya rasa saatnya dia untuk berkonsultasi ke psikolog atau tenaga ahli lainnya,"

Demikian kata Prof Tjhin saat ditemui Kompas.com di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Baca juga: Awas, Ketagihan Pesan Antar Makanan Online Bisa Jadi Tanda Depresi 

Lanjutnya, kesedihan yang terlalu lama hingga dua minggu, itu artinya seseorang sudah merasakan kesedihan mendalam dan mungkin kesulitan untuk mengatasi atau mengelolanya sendiri.

Mereka yang mengalaminya perlu berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan diagnosis yang tepat, sebab penanganan episode depresi dan kesedihan dalam aspek psikologis tentu membutuhkan pendekatan yang berbeda.

"Kalau sedihnya terus-menerus, kita menyebut sedihnya most of the time (sepanjang waktu), most of the days (sepanjang hari), itu tanda-tanda menuju episode depresi," tuturnya.