Awet Muda di Usia 61 Tahun, Ini Rahasia Kecantikan Michelle Yeoh

KOMPAS.com - Michelle Yeoh, menjadi salah satu aktris papan atas yang dikenal punya tampilan yang awet muda.

Seiring bertambahnya usia, Yeoh lebih fokus pada kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Bintang film "Tomorrow Never Dies" itu pun cukup transparan tentang sejumlah rutinitas perawatan kulit, pola makan demi menjaga penampilan yang tampak awet muda.

Baca juga: Michelle Yeoh Tuai Kritikan karena Jadi Brand Ambassador Balenciaga 

Rahasia awet muda Michelle Yeoh

Aktis pemenang Oscar, Michelle Yeoh mengakui sangat menjaga penampilan fisik untuk memiliki performa tubuh yang lebih baik.

Ada beberapa kunci atau rahasia yang biasa dia terapkan untuk tampil awet muda. Melansir SCMP, berikut ulasan selengkapnya.

1. Latihan kebugaran

Menurut laporan British GQ, Michelle Yeoh lebih menyukai olahraga kardio dalam menjaga kebugaran tubuhnya.

Di samping itu, dia juga suka melakukan latihan bela diri seperti tai chi.

Latihan tersebut tak hanya digunakan untuk melatih keseimbangan, tapi juga kekuatan, fleksibilitas dan menjaga ketenangan batin.

Dalam wawancaranya dengan Vogue, Yeoh juga pernah menjalani rutin olahraga seperti jalan kaki hingga 10 km per hari.

Dia pun sangat mengakui efek olahraga pada kondisi kulitnya. Kata Yeoh, rutin olahraga bisa membuat kulitnya tampak bercahaya.

Ada pula beberapa latihan fisik yang menjadi rutinitasnya seperti berlatih yoga selama dua jam setiap hari.

Baca juga: Michelle Yeoh Menikah Setelah 19 Tahun Tunangan, demi Kebahagiaan? 

Michelle Yeoh

2. Rutinitas perawatan kulit

Di usianya yang tak lagi muda, Yeoh juga memiliki rutinitas perawatan kulit yang tak pernah lupa dia lakukan setiap hari.

Kuncinya adalah menjaga kulit tetap terhidrasi dengan menggunakan pelembap.

Kemudian bintang "Everything Everywhere All at Once" itu juga tak pernah lupa untuk memakai sunscreen demi melindungi kulitnya dari efek buruk sinar matahari.

Sekadar untuk menjaga kesehatan kulit, penggunaan masker wajah pun tak pernah luput dari rutinitas perawatan kecantikannya.

3. Pola makan sehat

Pola makan juga menjadi prioritas bagi Michelle Yeoh. Dia memastikan apa yang disantapnya benar-benar dia nikmati.

Menurut Hello Magazine, Yeoh memilih makan dalam porsi kecil sepanjang hari, dan selalu fokus pada asupan nabati seperti buah dan sayuran.

Keluarganya yang memiliki riwayat diabetes pun membuatnya selalu membatasi asupan gula setiap hari.

Aktris kelahiran Malaysia ini juga penggemar makanan Asia. Menurut Business Insider, dia sangat menyukai makanan kaya rempah seperti mi ayam, nasi Padang, hingga laksa kari.

Baca juga: Berapa Kira-kira Total Harta Kekayaan Michelle Yeoh?