KOMPAS.com - Kehamilan membawa perubahan besar pada fisik dan emosional ibu hamil. Bahkan, perubahan tersebut tak jarang menimbulkan perasaan cemas, khawatir, sampai stres.
Biasanya, mengalami kekhawatiran dan kecemasan selama kehamilan adalah hal yang umum terjadi.
Namun, tingkat stres yang persisten atau tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi ibu hamil dan janin.
Baca juga: Awas Ibu Hamil, Stres Bisa Jadi Pemicu Keguguran
Lantas, bagaimana ciri-ciri stres pada ibu hamil? Berikut penjelasannya.
Biasanya, stres pada ibu hamil disebabkan oleh beberapa faktor. Melansir laman Healthline, Rabu (10/4/2024), penyebabnya tak jauh dari kecemasan dan ketakutan mereka tak bisa merawat bayinya dengan baik.
Mulai dari takut melahirkan, keguguran, takut janinnya bermasalah, tekanan finansial terkait kehamilan dan membesarkan anak, khawatir kesibukannya memengaruhi janin dalam kandungannya, bahkan karena perubahan fisik yang signifikan.
Baca juga: Sering Diabaikan, Kenali 6 Ciri Wajah Orang Stres
Selain itu, melansir Medical News Today, ciri stres selama kehamilan dapat terlihat dari tanda-tanda berikut:
Jika seorang ibu hamil mengalami tanda-tanda tersebut, segera konsultasikan ke dokter.
Stres saat hamil lebih mudah dikelola apabila penyebabnya sudah diketahui. Namun, ada beberapa cara meredakan stres bagi ibu hamil.
Baca juga: 8 Ciri-ciri Stres Ringan yang Mungkin Muncul pada Tubuh