Cara 10 'Bidadari' Victoria's Secret Menjaga Kebugaran Tubuh

KOMPAS.com - Pertunjukan busana Victoria's Secret telah usai dilaksanakan pada bulan November di Shanghai, China. Para 'Bidadari' Victoria's Secret ini tampil memukau di atas panggung dalam balutan lingerie yang indah dan mempesona.

Tentu saja penampilan yang memukau tersebut membutuhkan usaha keras. Para gadis yang berada di atas panggung Victoria's Secret tersebut sangat serius menjaga kebugaran tubuh mereka.

Jika menengok akun instagram mereka, Anda akan tahu rahasia para model untuk memiliki bentuk tubuh yang bugar dan ideal itu.

Inilah beberapa jenis olahraga yang dilakukan oleh "bidadari" Victoria's Secret menjelang event besar tahunan tersebut.

Model ini berbagi aktivitas olahraga terakhirnya sebelum beraksi di panggung Victoria's Secret. Jenis olahraga yang dilakukannya adalah pilates yang fokus digunakannya untuk melatih otot bokong, otot perut dan membentuk otot tubuh bagian bawah.

Adriana Lima adalah mantan 'bidadari' Victoria's Secret yang kini kembali tampil dalam panggung pertunjukan busana tahunan ini. Adriana Lima juga seorang atlet yang rajin.

"Saya selalu siap, itulah mengapa saya sudah berkecimpung dalam dunia ini lebih dari 20 tahun," ucap Adriana Lima.

Adriana Lima juga bercerita bahwa dirinya menyukai olahraga tinju, lompat tali, angkat beban dan fitnes.

Jasmine Tooke adalah model yang energik. Anda bisa melihat olahraga rutin mingguannya. Secara konsisten dia melakukan olahraga barre (olahraga yang menggabungkan balet dan yoga), melatih otot lengan dan otot inti.

Di sela-sela latihannya itu, ia juga menyelipkan waktu untuk istirahat karena hal ini juga penting untuk kebugaran tubuh.

Tahukah Anda bahwa Elsa Hosk adalah mantan pemain basket profesional asal Swedia? Elsa Hosk mengatakan bahwa dia masih menekuni olahraga tersebut. Namun, ia juga menambahkan pilates dan tinju untuk menjaga agar tubuhnya semakin bugar.

Ambrosio tetap bugar dengan menjalani olahraga fitnes. Dia juga memfavoritkan olahraga tinju.

Candice Swanepoel mengatakan bahwa dia biasanya berolahraga di malam hari. Olahraga yang rutin dilakukannya adalah yoga.

Seperti Candice Swanepoel, Stella Maxwell adalah seorang yogi yang rajin. Dia sering berbagi pose yoga yang dilakukannya lewat akun instagramnya.

Stella Maxwell mengatakan bahwa dia berolahraga minimal tiga atau empat hari dalam seminggu. Selain itu, dia juga mengkombinasikan olahraga rutinnya ini dengan angkat besi untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

Lais Ribeiro adalah model beruntung yang dipercaya untuk membawakan fantasy bra tahun ini. Inilah yang membuatnya lebih intensif mengunjungi tempat gym.

Lihatlah Instagram-nya dan Anda akan melihat dia adalah penggemar latihan isolasi (olahraga yang hanya melibatkan satu bagian otot tertentu saja), senam kardio, aerobik, tinju dan masih banyak lagi.

Lily Aldridge menjaga tubuhnya agar tetap langsing dan sehat dengan pilates dan balet.

"Saya suka balet. Mary Helen Bowers adalah pelatih saya," katanya.

"Ini mengubah tubuh saya dengan cara yang indah. Tapi, aku benci berlari. Saya tidak bisa melakukan olahraga yang banyak digemari orang itu. Saya tidak tahu caranya," tambahnya.

Taylor Hill adalah atlet senam yang banyak mengikuti perlombaan. Tapi demi tampil memukai di panggung Victoria's Secret, dia memadukan senam dengan gerakan CrossFit dan cross-training.

Namun, Taylor Hill juga tidak menampik bahwa dirinya juga suka dengan makanan yang manis. Bahkan, model berusia 21 tahun itu mengakui bahwa dirinya juga menyukai swedish fish atau permen anggur yang kenyal.