Cara Menyeimbangkan Kembali Tujuh Cakra Utama dalam Tubuh

Namun, ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi energi cakra dan membuatnya tidak seimbang, termasuk ketidakpastian lingkungan sekitar.

Tidak ada gejala yang jelas terlihat bagaimana ketidakseimbangan itu terjadi.

Tetapi, ketika energi cakra kita terganggu, hal itu bisa dilihat dari beberapa tanda seperti perasaan mati rasa atau tingkat motivasi yang rendah.

Maka, dengan memiliki kemampuan untuk mengidentifikasi dan menyeimbangkan cakra, itu bisa menjadi cara yang ampuh untuk menyelaraskan kembali kesehatan energi kita.

Hal ini juga dapat membantu mempertahankan keseimbangan yang membuat kita tetap sehat, bahagia, dan berada pada kondisi optimal.

Dilansir dari laman Lifestyle Asia, berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai energi cakra dan cara-cara yang dapat kita lakukan untuk menyeimbangkannya kembali sebagai berikut.

Mengenal cakra

Cakra adalah pusat energi utama tubuh kita.

Ada tujuh cakra utama yang terletak dari pangkal tulang belakang hingga ke puncak kepala kita.

Cakra sendiri diambil dari kata 'chakra' (bahasa Sansekerta yang berarti 'roda') untuk menjaga siklus energi tubuh yang alami dan sehat.

Ketika berfungsi dengan baik, cakra bisa memberikan keseimbangan energi yang tepat untuk mengatur kesehatan fisik, emosional, dan bahkan spiritual kita.

Adalah hal yang umum bila cakra menjadi terkuras, terlalu aktif, atau tersumbat, terutama ketika terpapar oleh stres modern, trauma, atau kurangnya perawatan diri.

Cara menyeimbangkan kembali cakra

Banyak cara bisa dilakukan untuk menyeimbangkan cakra, salah satunya dengan frekuensi getaran kristal yang bisa membantu menyetel dan merevitalisasi cakra.

Kristal adalah salah satu sumber kekuatan energi alam.

Sebagai manusia, kita memancarkan frekuensi atau getaran kita sendiri, yang didasarkan pada suasana hati, interaksi, dan lingkungan kita.

Frekuensi getaran tinggi memunculkan perasaan positif seperti kebahagiaan, cinta, dan rasa syukur, sedangkan frekuensi getaran rendah meliputi perasaan negatif seperti kemarahan, keputusasaan, dan ketakutan.

Sebaliknya, kristal bertindak sebagai sumber getaran yang stabil karena kepadatan batuan dan konstruksi geometris alaminya.

Dengan demikian, interaksi antara manusia dan kristal dapat membantu meningkatkan getaran kita sendiri untuk membingkai ulang pola pikir dan emosi kita.

Menempatkan kristal di atas cakra kita dapat memulai proses penyembuhan.

Berikut teknik untuk menyeimbangkan kembali tujuh cakra dan mendapatkan penyembuhan yang lebih besar bagi para pemula dengan menggunakan kristal.

1. Cakra Dasar: Terletak di dasar tulang belakang

Warna yang terkait: Merah
Fokus energi: Stabilitas, Pembumian, Energi fisik, Keamanan, Keselamatan
Batu-batu untuk menyeimbangkan: Black Tourmaline, Smoky Quartz

Ritual penyeimbangan kembali:
• Berbaringlah telentang dan letakkan kristal pilihan di pangkal tulang belakang.

• Sekarang bawa diri ke dalam visualisasi dengan membayangkan kaki telanjang menyentuh bumi. Bayangkan cahaya merah yang bersinar meliputi kita. Rasakan emosi keselamatan, perlindungan, dan rasa aman.

• Ulangi afirmasi bahwa kita merasa aman dan didukung.

2. Cakra Sakral: Terletak di daerah panggul (di bawah pusar)

Warna yang terkait: Oranye
Fokus energi: Kreativitas, Kelahiran, Seksualitas, Keinginan, Emosi
Batu untuk menyeimbangkan: Calcite, Dessert Rose

Ritual penyeimbangan kembali:
• Berbaring telentang dan letakkan kristal pilihan di bawah pusar.

• Bayangkan gerakan yang mengalir dalam tubuh. Bayangkan segala sesuatu yang membangkitkan gairah dan semangat hidup kita dan bersantailah dengan apa yang terasa di tubuh kita.

• Ulangi afirmasi bahwa kita merasa bebas mengekspresikan emosi.

3. Cakra Solar Plexus: Terletak di daerah perut, di bawah diafragma

Warna-warna yang terkait: Kuning, Emas
Fokus energi: Ambisi, Kekuatan pribadi, Komitmen, Harga diri
Batu untuk menyeimbangkan: Citrine, Malachite, Tiger's Eye, Aragonite

Ritual penyeimbangan kembali:
• Letakkan kristal pilihan di atas perut.

• Bayangkan kekuatan energi matahari mendorong kita menuju impian kita. Bayangkan sebuah obor untuk melelehkan segala rintangan yang menghalangi kita dan tujuan kita.

• Ulangi afirmasi bahwa semua yang kita inginkan ada dalam genggaman.

4. Cakra Jantung: Terletak di bagian tengah dada

Warna-warna yang terkait: Hijau, Merah Muda
Fokus energi: Cinta, Belas kasih, Pengampunan, Keseimbangan emosi, Memberi & menerima
Batu untuk menyeimbangkan: Rose Quartz, Rhodochrosite, Apophyllite

Ritual penyeimbangan kembali:
• Letakkan kristal pilihan di atas area jantung.

• Bayangkan kita bernapas dalam kabut berwarna merah muda. Kabut ini melambangkan cinta tanpa syarat.

Saat menghembuskan napas, kabut ini membuang kesedihan atau patah hati yang keluar dari tubuh.

Dengan setiap tarikan napas, bayangkan jantung kita menjadi segar kembali, berdetak dengan semangat baru dan memompa cinta tanpa syarat ke setiap sel dalam tubuh.

• Ulangi afirmasi bahwa kita adalah cinta tanpa syarat. Kita menerima dan memberi cinta dengan mudah.

5. Cakra Tenggorokan: Terletak di tenggorokan (di atas tulang leher).

Warna terkait: Biru
Fokus energi: Pusat komunikasi, Ekspresi, Mendengarkan secara mendalam
Batu-batu untuk menyeimbangkan: Azurite Malachite, Lapis Lazuli, Angelite

Ritual penyeimbangan kembali:
• Letakkan kristal pilihan pada atau di atas tenggorokan.

• Bayangkan seekor burung yang dilepaskan dari sangkarnya, saat ia terbang ke langit yang tak terbatas, ia mengeluarkan nyanyiannya yang merdu.

Bangkitkan perasaan bebas dalam mengekspresikan diri dan berbagi suara kita.

• Ulangi afirmasi bahwa kita mengatakan kebenaran kepada telinga yang mendengarkan. Kita mengekspresikan diri dengan bebas dan tanpa batasan.

6. Cakra Ajna (Mata Ketiga): Terletak di bagian tengah dahi (di antara alis)

Warna-warna yang terkait: Nila, Ungu
Fokus energi: Intuisi, Kesadaran spiritual, Kekuatan psikis
Batu-batu untuk menyeimbangkan: Amethyst, Unakite, Clear Quartz

Ritual penyeimbangan kembali:
• Letakkan kristal pilihan di tengah dahi.

• Bayangkan mata ketiga muncul di ruang di antara alis. Kita memegang kompas di depan, kompas ini dipandu oleh naluri dan menuntun kita ke semua impian kita.

• Ulangi afirmasi bahwa kita melihat lebih dari apa yang ada di depan. Kita percaya dan mengandalkan naluri untuk memandu diri kita.

7. Cakra Mahkota: Terletak di mahkota (bagian atas kepala)

Warna-warna terkait: Ungu, Putih
Fokus energi: Kesadaran, Kesadaran Ilahi, Pencerahan
Batu-batu untuk menyeimbangkan: Selenite, Specularite, Himalayan Quartz

Ritual penyeimbangan kembali:
• Letakkan kristal pilihan di atas kepala (jika kita sedang berbaring, kristal tersebut dapat menyentuh bagian atas kepala.

• Bayangkan tubuh dilapisi dengan lingkaran cahaya penyembuhan emas yang bersinar. Cahaya tersebut meluas, membersihkan, dan menyembuhkan.

Cahaya tersebut menjangkau dari diri kita untuk menyentuh segala sesuatu di sekitar kita sehingga ruang di sekitar kita menjadi lebih terang.

• Ulangi afirmasi bahwa kita adalah bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri. Kita juga terhubung dengan segala sesuatu yang tak terbatas.