Mengungkap Pengobatan Alami Untuk Kulit Kepala Gatal

KOMPAS.com - Cuaca panas yang sedang melanda di bulan-bulan ini cukup mengganggu dan menyebabkan banyak masalah, salah satunya adalah kulit kepala gatal.

Rasa gatal di kulit kepala terkadang membuat kita merasa tidak nyaman dan tidak bisa menahan diri dari menggaruknya meskipun kita tahu bahwa hal itu dapat mempengaruhi kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Untuk menjawab masalah itu, sudah banyak produk yang diluncurkan untuk mengurangi dan bahkan menghilangkan kulit kepala gatal. Namun, ada juga resep pengobatan tradisional dengan bahan-bahan alami yang dapat diikuti dan dibuat sendiri di rumah.

Nah, sebelum kita menyelami lebih jauh mengenai pengobatan alami yang dapat diracik sendiri dirumah, mari kita simak terlebih dahulu penyebab-penyebab dari kulit kepala gatal supaya dapat menanganinya dengan tepat.

Apa sih penyebab kulit kepala gatal?

Penting untuk mencari tahu dan mengerti terlebih dahulu hal-hal yang mendasari kondisi kulit kepala gatal. Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kondisi ini diantaranya adalah:

1. Kulit kepala kering karena kurangnya kelembapan. Hal ini dapat diakibatkan oleh cuaca dingin, keramas berlebihan, dan produk keras yang berpotensi menghilangkan minyak alami kulit kepala.

Tanpa pelindung ini, kulit menjadi kering dan mudah gatal, terutama pada kondisi dingin dan kelembapan rendah.

2. Ketombe. Faktor kedua ini memiliki asal-usul yang sedikit rumit dan dikaitkan dengan Malassezia, jamur mirip ragi yang secara alami ada di kulit kepala. Terkadang pertumbuhan jamur ini berlebihan sehingga menyebabkan iritasi.

Malassezia memakan sebum, minyak folikel rambut, menghasilkan asam oleat. Produk sampingan ini dapat memicu peradangan, mempercepat pengelupasan sel kulit, dan pembentukan serpihan yang kita kenal sebagai ketombe.

3. Dermatitis seboroik. Bayangkan ketombe yang lebih intens, itulah dermatitis seboroik. Kondisi ini lebih dari sekadar pengelupasan melainkan juga menampilkan kulit merah, peradangan, dan kerontokan yang parah, seperti reaksi peradangan terhadap pertumbuhan jamur Malassezia yang berlebihan.

Meskipun bermula di kulit kepala, bercak merah di kulit kepala bisa meluas ke area kaya minyak seperti wajah dan dada disertai rasa gatal hebat yang bisa sangat tidak nyaman dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

4. Dermatitis kontak yang terjadi ketika kulit kepala bereaksi negatif seperti gatal, kemerahan, dan iritasi, terhadap bahan kimia dalam produk rambut seperti sampo, kondisioner, dan pewarna.

Bahkan produk tepercaya pun dapat memicu alergi dengan tanda-tanda seperti yang sudah disebutkan ketika formulasi berubah atau timbul sensitivitas.

5. Psoriasis, kondisi autoimun kulit yang dapat menyebabkan bercak merah, kulit bersisik, dan rasa gatal pada kulit kepala. Kondisi ini diakibatkan oleh penggandaan sel kulit yang berlebihan sehingga menyebabkan penumpukan kerak dan plak yang mana mengakibatkan rasa tidak nyaman, gatal, dan bahkan nyeri.

6. Infeksi jamur yang menjadi penyebab rasa gatal, kemerahan, dan timbulnya ruam melingkar. Infeksi ini berkembang biak di lingkungan yang hangat dan lembab dan menjadikan kulit kepala tempat berkembang biak yang ideal jika tidak dirawat dengan baik.

7. Kutu atau parasit yang merayap di kulit kepala dan menyebabkan rasa gatal yang hebat. Rasa gatal tersebut bukan akibat langsung dari gigitan kutu, melainkan reaksi alergi imun tubuh terhadap terhadap air liurnya yang asing sehingga menyebabkan merah, iritasi, dan gatal yang tak tertahankan.

8. Stres dan kecemasan merupakan pemicu mental yang kuat sehingga dapat berdampak pada kulit kepala secara fisik. Stres yang meningkat memicu perubahan hormonal, mempengaruhi respons kekebalan tubuh. Pada kulit kepala, hal ini dapat menyebabkan peradangan dan iritasi sehingga menimbulkan rasa gatal.

Pengobatan tradisional/alami untuk kulit kepala gatal

Minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan emolien atau bahan alami yang melembabkan kulit kepala serta membantu mengurangi kekeringan dengan sifat antijamur dan antibakteri yang membuatnya efektif melawan ketombe dan infeksi jamur.

Minyak tea tree

Dikenal karena sifat antijamurnya, minyak tea tree dapat membantu mengatasi ketombe dan mengurangi rasa gatal di kulit kepala. Namun, sebaiknya digunakan dalam bentuk cair karena dapat menjadi lebih ampuh dan dapat menyebabkan iritasi jika digunakan secara langsung.

Lidah buaya

Sifat menenangkan dan anti-inflamasi lidah buaya menjadikannya pilihan yang bagus untuk menenangkan kulit kepala yang gatal karena membantu meringankan iritasi dan mempercepat penyembuhan.

Cuka sari apel

Cuka sari apel cair dapat mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala sehingga mengurangi gatal. Bahan ini juga memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan infeksi.

Oatmeal

Oatmeal memiliki kandungan yang bersifat anti gatal dan anti inflamasi sehingga penggunaan pasta atau sampo berbahan oatmel dapat menghilangkan rasa gatal.

Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik yang dapat mengembalikan mikrobioma --kumpulan dari triliunan mikroorganisme yang mendiami tubuh manusia-- kulit kepala, sehingga berpotensi mengurangi rasa gatal dan peradangan.

Soda kue

Sifat eksfoliasi baking soda dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan rasa gatal. Namun, penggunaannya harus dalam jumlah kecil agar kulit kepala tidak terlalu kering.

Minyak atsiri

Selain minyak tea tree, minyak esensial atau minyak atsiri seperti lavender, chamomile, and peppermint dapat menenangkan kulit kepala ketika dicampurkan dengan carrier oil atau minyak dari tumbuhan dan diaplikasikan secukupnya.

Tindakan Pencegahan

Ada beberapa tindakan yang bisa kita lakukan untuk mencegah munculnya rasa gatal pada kulit kepala:

1. Pilih produk rambut ringan yang lembut dan bebas sulfat untuk menghindari hilangnya minyak alami pada kulit kepala.
2. Jaga agar kulit kepala tetep bersih dengan membasuh rambut secara rutin untuk mencegah penumpukan kotoran, minyak kotor, dan keringat yang mana dapat menyebabkan gatal.
3. Seimbangkan pola makan kaya nutrisi seperti vitamins A, E, dan asam lemak omega 3 yang dapat mendukung kesehatan kulit kepala.
4. Kelola stres dengan melakukan beberapa teknik seperti meditasi, yoga, atau deep breathing untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman di kulit kepala akibat stres.

Kesimpulan

Kulit kepala yang gatal bisa menjadi masalah yang mengganggu, namun dengan pengetahuan yang tepat dan pengobatan tradisional yang alami, kesembuhan bisa dicapai.

Memahami penyebab rasa gatal, memilih pengobatan alami, dan menjaga rutinitas perawatan kulit kepala yang sehat dapat membantu kamu menghilangkan ketidaknyamanan dan mendapatkan kulit kepala yang lebih menenangkan dan nyaman.

Jika mengikuti tips diatas tidak berhasil mengurangi rasa gatal yang kamu rasakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit karena mungkin rasa gatal, kemerahan, atau adanya luka terbuka yang terus-menerus dan parah di kulit kepala mengindikasikan kondisi medis mendasar yang memerlukan perhatian profesional.